400日知录：每周至少一次与专家高手面对面交流

向高手、专家请教，是最好的学习方式之一（另外两个是读书、实践）。

养成习惯：每周至少一次（一晚上或者周末半天）面对面向专家、高手请教。

要深入沟通，直接、坦诚、直指问题本质，是最好的沟通方式，方法不重要，重要的是态度，是气场合不合。

面对面沟通，很快就能感觉到两个人的气场是否同频，是否契合。有共同的价值观、话题，就可以交流的非常深入，对双方都有好处。

问的一方固然是解决了自己的困惑、问题；

解惑的一方也在与对方交流的过程中，整理自己的思路，把自己的专长发挥表达出来，对这个知识掌握的会越来越精通。

只要对自己成长有促进作用，很多话题都可以交流：饮食、运动、读书、工作、职场、同事关系、生活、兴趣爱好、创业等。

并不是混的时间越久认识越深，而是要看深入的程度，看用心的程度。

真正认真对待一个问题，哪怕是很小的一个问题，花1-2小时把它深入思考、探讨、交流，获得收获，远比松松垮垮几天甚至几个月的收获还大。

与君一席话胜读十年书，这句老话是很有道理的。