职业生涯规划师成长记 | 学习中自我三探索

你永远叫不醒一个装睡的人，同样，你也永远不会了解自己除非你真心打开自己～

可以说是因为职业生涯的困惑和迷茫让自己无路可退，也可以说是享受学习生涯规划的乐趣让自己打开自己，三度探索自己～

1、三探兴趣岛

001 如要在岛上度假1个月，仅从兴趣出发、不用考虑其他因素。

我选择了：A岛-美丽浪漫的岛屿

选择理由：只有1个月的时间度假，那么一定要过不一样的人生，渴望而触手不及的生活。所以更希望从常规、平淡的生活中跳脱出来，追求更多直观的、新鲜的体验和刺激，也就是说，更多是感官兴趣出发，选择自己的目的地。释放内心的小魔鬼，安放自己的灵魂。

002 如果至少要在岛上工作5年，需要考虑其他因素。

我选择了：E岛-显赫富饶的岛屿

选择理由：

生活要有物质基础，生活也是现实的，所以要拼搏和付出，这就意味着高竞争、快节奏、高压力。但要生存，且希望过的更好，只能让自己进入E岛，追求经济利益最大化才有可能。

003 如果有一天退休了，有钱又有闲，打算去一个岛上定居。

我选择了：S岛-友善亲切的岛屿

选择理由：奋斗了一辈子了，那么累那么辛苦的忙于生计，退休了，做做自己想做的事情，从心所欲，不逾矩，这是特别向往的一个状态。

所以，友善亲切的S岛是我的最佳选择。个性温和、友善、乐于助人、爱好和平，这就是我心里的白月光。大家在温暖平和、互相关怀的氛围中过日子，轻松、自然、舒坦，美好而安然。

三探兴趣岛

当写下这样的答案后，我发现：

1）自己的潜意识中认为工作就是苦的，是疲于生计的。如果潜意识都是这样认为，更不用说把兴趣融入工作中，或者不能在工作中享受乐趣，也难怪自己觉得心累了；同时换个角度来看，既然自己选择了这座充满竞争的岛屿，其实也隐含着自己不服输和竞争的一面，否则怎么生存下来？如果自己能用好这一面，可能会有很大的爆发力，只是要怎样激发出来呢？点爆引燃，这点还需要再琢磨。

2）自己认为隐藏的不被察觉到的艺术感，原来就像个无处安放的小宇宙，渴望有多强烈，现实就有多大差距，如何找到适当的机会一步一步展现出来？

三探兴趣岛，与其说是探兴趣，不如说是敞开心扉的自我认识，觉悟就此开始。

2、访谈式评估

前几天学习小组进行了访谈式评估对练，我做为观察员的身份参加，于是好玩的事情发生了，因为我看到了另一个自己。

1）线上对练，观察员主要是通过声音来感受和交流，在对练时我本身也是觉得很开心，跟大家有进行互动。但于我，总有种，我于你们而言是外界的，我在单独的看着你们的对练，奇怪的是似乎我还特别享受这种独立于你们之外看你们的感觉，简单的说，有点类似“局外人”，孤独的看着他人的故事，品尝，欣赏，陶醉，醒悟。

本着对自己这个感受的尊重，我再深入的感知自己，发现用这样的方式，自己似乎会更理性的来看待事情，因为我不参与其中，所看到的会更理性，会更公正，这样能保持对理性的感知，对理性的渴望，原来这里面暗含着自己对自我感性的不认同，有多么的渴望就有多么的缺失。

真的只是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”吗？不，细细感受，明明这种不参与其中，更多是我不想掺杂在其中，是想逃离，逃离局中。哦，我恍然大悟，也许跟当下自己的经历有关，工作中过于投入其中，过于承担反而伤害了自己，一旦感到委屈和痛苦，就极其容易反弹，是的，逃离，逃离了就跟自己无关，就可以看看那个自己是多少的傻乎乎。

这样的一个自己，然后看着另一个自己，如何的想着逃避，不想被发现却又渴望被看到，有懦弱、有无力、有心酸、有茫然，和最后的倔强。

心理学大咖武志红老师说，看见，就是一切的开始。看见另一个自己的不放弃，那么就勇敢面对吧。

2）再度回顾时，发现自己在跟他人的相处中习惯性的识人，不是沟通不是谈判，就是，看一个人是什么特质，沟通模式是怎样的，又想传达怎样的信息，跟对方沟通又是怎样的体验？

原来自己在通过退出来，退出事件本身，是为了更好的识人，因为这样会更理性，会更客观公正的判断，是自己需要理性，也是自己习惯的识人模式。

识人，是盖洛普优势中的“伯乐”天赋。

伯乐，善于发现每个人的优势，每个人的潜能，并能很精准的看到他人的成长和变化。

看到自己的天赋，看到天赋发挥时的模式是怎样的，也许这也是自己一直琢磨的如何将自己的优势进一步提升的答案吧。

个人绝对优势=天赋*刻意练习，天赋如何去识别，刻意练习的方式是怎样的，我居然在这样一场访谈式评估对练中看到了些许答案。

访谈式评估对练观察员，与其说是观察他人，不如说是体验式的深度探索自己，觉察自己，美丽的心之旅。

3、职业定位十字架

霍兰德职业兴趣测评的结果，其实跟我对自己的过往认知基本一致，那我自己的焦虑和茫然是怎么回事呢？

1）在这个身处海量信息轰炸的时代，我们都主动或被动吸收了很多信息，同时信息过于碎片化，而我们头脑中的知识，让我们自认为的懂得，却不知脑子里一堆糊浆，既不能有效的转化为技能又没有清晰的整理，只有一个认知就是我懂的了很多，渐渐地很多人患上了“知识虚饱症”，但真到了战场上真刀实枪时，自行脑补画面。。。所以焦虑就这样产生了。

2）在用职业定位十字架梳理自己时，这种越来越明了和清晰的方式，可以看到自己，当高兴趣低能力碰上高能力低兴趣时，生活职场出现问题，导致高兴趣无法安放，出现认知和行动不一致，导致认知失调。

正常认知协调，就是我们的认知和行动需要保持一致，如果产生冲突，就很容易有各种焦虑和内耗。而绝大多数学了那么多道理的人或者清醒的人因为行动跟不上，往往再把认知退化到和拖延的行劝一致达成和解，就是我们说的自我放逐，然后再通过阿Q精神来实现自我安慰。

使用职业定位十字架的体验，跟访谈式沟通时我作为观察员的体验很一致，渴望理性，其实也在传达一种信号，信息太多但太乱，理一理，理清楚，让行动和认知一致。而使用职业定位十字架时，刚好给自己找到了症结所在，而生涯规划中的各种工具，就是探寻答案的路径。

职业定位十字架，与其说是梳理职业，不如说是找到通向自己的那条路，一路上理性中带着感性，不偏离方向，又有着温度。

职业生涯规划成长之路，也许就是不断完善心灵地图和实现知行合一的刻意练习之路。