日更1282天，07月08日今日瑜伽

今天约了一节私教瑜伽，还是彤彤老师，还是那么细心。

一小时的课，一晃就过去了。

专注做一件事情的感觉真好呀。

今天彤彤老师训练了我的肩，她知道我的颈椎不好。

说实在话，还是私教比较好，一对一，专注于一个人。

温暖，支持和鼓励。