中原焦点团队网络初中级44期2025.1.8坚持分享第833天

直面自己的内心，更多关注自己的感受，让情绪流动，是爱自己的一种表现。很多时候，事情的发生无法改变。虽然事情已经过去，但感受和情绪如果得不到合理的宣泄和处理，会始终卡在那里成为自身的卡点。有卡点的地方平时就容易起情绪，就要通过讲让情绪流动起来，情绪是移动的能量，是可以转化的。