《遇见未知的自己》

      这是我第二遍读这本书。第一次读是在今年的三月份，从一个学长那得到的。首先是被它的书名吸引了。我发现对书的选择真的容易受书名的影响。当时看完这本书心里很激动，并决定还要再看一遍。

      这本书是以一个都市白领女性为主角，借由我们每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向我们内在的世界。进而发现我们大多数人竟然都不是自己生命的主人。更糟的是，我们是自己思想和情绪的奴隶！所以我们很难获得自己想要的人生。最后，女主角在智者的指点下，积极改善内在的状态，进而改变外在的世界。收获到一个完满的生活。上面配的图就是书中对于怎样从自我出发，最后收获爱、喜悦、和平的总结。

      这次再次拿起这本书，是因为这段时间遇到太多糟心的事，发现自己已经沦为情绪的奴隶！便在读书app上用电子书的形式再一次看完了这本书。发现自己太容易被外界不相干的人和事影响了，从而忽略了本心真我。真的很不值当。

      虽然这本书我只看了两遍，还没完全融会贯通，也没进行什么具体的实践，但我真的体会到了她能净化心灵，安抚浮躁，悲观和欲望，她将深奥的人生哲理简单叙述，将修行理念溶于其中。当我在面对生活中的悲欢离合、喜怒哀乐时，能保持关照内心并惜福感恩的心态。当我面对糟心的事或者人时，能保持和平的心境，既然无法改变又无法接受，但是可以让自己远离，让自己的心屏蔽这一切。

      心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪难以调节。 但是，只要我们努力做好自己，尽力调节好自己的情绪，至少我们就能过得比较满意的生活。