「起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们」王尔德如是说。

习惯的力量是巨大的。一些好的习惯，拥有的的力量，甚至影响你的全部人生。

那么，那些考上名校研究生的学长学姐，有哪些好的小习惯，至今仍然让他们觉得受益匪浅呢？

01

@Decade Lee学长

经历：二本三跨至某211热门专业。

1.打草稿、做笔记——神器之A4纸。

购买1000张A4纸，足够你打一年的草稿。

——数学，可以把每一章的重要概念，公式推导，易错知识点，所有这些，一张A4纸足矣。错题，重点例题什么的，自然还是写A4上。

——英语，每篇阅读相关的内容总结，包括核心单词，复杂句型，可套用好句子。每篇阅读，表明2xxx 年text X。记住，书上有≠你掌握，更何况书上内容太冗长，后期复习，不可能捧着厚书看的。

——专业课，同理。

2.保持高效，心无旁骛——敌之智能机

相信我，智能机是你考研路上的一大劲敌，不知不觉就把你带沟里去了。

注：此处智能机特指可以连接网络的智能机，至于无法上网的，统一称之为裸机。

我强烈建议都把智能机、ipad放寝室，换成简单功能机、MP3。

你要查词典？那去买个kindle吧。

你要看视频？那个没有sim卡的裸机刚好可以满足你的需求。

ps：如果你自制力不够好，最好kindle里不要装任何你感兴趣但与考研无关的书籍。

02

@果汁学姐

经历：某985金融硕士在读

分享：克服胡思乱想以及学习分心的方法

开始学习前，按照自己的学习任务表，把需要用到的资料、草稿纸、笔（铅笔、红笔、黑笔、记号笔）都准备好，再另外多准备一张白纸放在旁边。

使用例：

每当学习时，突然想到一件事，比如：吃个苹果、给妈妈回个电话、查询一下快递、去淘宝上买个东西、想要规划一下某件事，甚至包括想念一个人、想去草坪溜达一圈、想发呆……各种奇奇怪怪的想法，我都会在第一时间把它立马写在这张白纸上，写的时候告诉自己，“我不是不做，只是要待会儿学完了再做”写好之后继续学习。一直到完成了手上阶段性的任务，可以休息了，然后集中处理这些事情。

虽然都是些胡思乱想的小事，但学习一个早晨，却会产生很多次这样的念头。其实它们非常容易耽误时间，中断复习。更神奇的是，集中处理的时候，会发现很多琐事已经不愿做了，很多杂念也懒得想了。而且，很多事情可以一起处理，马上就能全部解决掉。

03

@蓝小曼学姐

经历：北京某985高校研二在读

给自己写鼓励的小纸条。

刚开始准备考研的时候可能心比较大，有很多时间可以和研友们吐槽，互相解压等等～但是到考研后期，大家都比较忙，一定要学会自我解压，给自己写励志的小纸条放在桌子上每天看一看会比较不错～比如我当时经常写的有：

“将来的你一定会感谢现在这么努力的自己”

“但行好事，莫问前程”

“What doesn't kill you makes you strong”等等

虽然现在觉得有点鸡汤的意思，但当时还是有点作用的～

04

@金诩学长

经历：本科三本。天津某211研二在读

分享：保持身体健康！！

身体健康可以说是是考研过程中最重要的一件事了。

我在考研过程中挺注重身体的，时不时的去跑跑步，注意作息，吃好喝好睡好，但还是犯过几次病。最令我痛苦的病是颈椎病了，我也不知道年纪轻轻的怎么会有颈椎病。在这里提醒一下考研的朋友们，一旦有手臂发麻，脖子酸痛，扭脖子的时候咔咔作响等这些症状时，就要注意了，说不定是颈椎病，一定要提前预防啊！

我在考研期间犯过三次颈椎病，犯病的时候脑袋里一直在眩晕，连睡觉的时候一个翻身都能晕半天，根本就学不下去。当时都发愁能不能治好，结果考完了就还没再犯过。还有就是感冒了，这个倒没啥，就是要多喝水，注意保暖防寒戴口罩。

05

@一直在努力的抹茶学姐

经历：清华大学硕士在读

——不想复习的时候怎么办：找一个已经完成此目标的偶像，可以试想一下，同样的场景，换做是他，会怎么办，然后就知道该怎么做了。

——打草稿：平时就用A4纸做草稿，计算写的工整一点，这样有道题当时做不出来，答完试卷再回过头看这道题的时候也有演算记录，容易检查出哪一步有问题，不至于从头算起，浪费时间。

——休息日怎么办：别完全休息一整天，我一般会休息一个下午+一个晚上，感觉一整天完全放开，第二天再拿起书本会有些手生。

——计划：我觉得计划具体工作量比较好，比如本周任务，本三天任务，提前完成了就奖励一下自己，我那时候对穿衣打扮没兴趣，奖励自己就是买好吃的嘿嘿。但有时也不知道未来几天的工作量多少比较合适，即使完不成也没关系，摸索前进，保持一直复习的状态就行。

——带不带手机：我没有带，管不住自己。

——遇到烦人的事儿肿么办：遇到此类事，就会告诉自己，我给你一个晚上，你让这件事从你心底里过去，再也不要想。多跟家人或远方的朋友保持联系，有心态问题别发朋友圈，别跟身边的人说，我感觉这样会扩大负面情绪。

——交友：远离保研党。