你为什么永远感觉那么累？

身边总是有人不停地抱怨，好累啊！这样的人总有相似的特征，其实他们也并没有干什么特殊的重体力、重脑力，但就是不停地喊累。相信大家身边应该有不少这样的人吧。

累，大体上可以分为两种，一种是肉体上的劳累，比如干重体力活，能量消耗一空，会感到劳累,这种劳累一般可以通过补充能量和适度休息就能得到缓解。

另一种是精神上的劳累，这种情况就复杂了，有真正的长时间大量的脑力活动导致的劳累，还有一些“没劲派”，干什么都觉得累，看电视累，刷手机累，即使什么都不干，还是会觉得累。这种就麻烦了，你让她睡上几天，她还是会说累。

累，是一种感觉，是身体的某些部分发生了某些物理或化学变化，大脑针对这些变化，发出“累”的信号指令。

举例来说，如果你情绪低落，你就会脚步拖沓，低着头，即使周围的景色再好，你也觉得烦闷，而这些又恰恰加重了你的情绪低落；如果你的心情很好，即使阴天、刮风、下雨，你都觉得美妙。

因此，我们可以用阿Q精神胜利法，快速从不好的情绪中走出来，调整好自己的状态。

有一种累，是你做的事情不是你想做的事情。

做想做的事情，就很难感觉到累。

通宵打麻将、打游戏、甚至连续做爱累不累？

但大家依然陶醉其中。

还有一种累，是自作自受。

该睡觉的时候不睡觉，

该起床的时候不起床，

颠倒了黑白，

自己违背了大自然的规律，

自己就接受自然的“累”的惩罚。

经常说累的人，难道你能比任正非、马云、王健林、李彦宏、马化腾忙？我没见过他们说累。

因为他们目标坚定，做的是自己想做的事情。

我就是一个屌丝，

经常加班加点工作。

但我就很少感觉到累。

至少我精神上很少感觉到累。

有一天加班到凌晨3点，睡了2个小时，次日早晨依然5点起床，第一个到单位，整天依然没有感觉到累。

因为我不停的告诉我自己，

我的身体很好，

这身体是全宇宙独一无二的，

我的睡眠状态很好，

两个小时已经足够我恢复精力了。

最后，奉劝经常喊累的人，多分析自己累的原因，安排好自己的时间，调整好状态，做一个永远基情满满、活力四射的人。