康奈尔笔记法

康奈尔笔记法，又叫5R笔记法，是用产生这种笔记法的大学校名命名的。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记，康奈尔笔记法应是最佳首选。这种记与学，思考与运用相结合的有效方法，初用时，可以以一科为例进行训练，在这一科不断熟练的基础上，然后再用于其他科目。

一、记录的方法

1.把笔记本按照一定比例分成三部分，包括线索、笔记、总结，可自行调整大小，最好选择较大的笔记本。

康奈尔笔记法

2.记录时只把笔记记在2号区域， 做笔记时使用符号、善用缩写、言简意赅，列要点并且每点间要空行。记录讲师的讲课过程要点。

康奈尔笔记法

3.课后总结笔记要写在最左侧，复习时候一开始要遮住笔记，只看知识要点。用自己的话复述要点，写在第三区域。

康奈尔笔记法

4.多次记忆，每周至少花10分钟时间，重读某科笔记，再按要点复述记忆即可。

康奈尔笔记法

二、使用步骤：

记录（Record）。在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左小右大两部分，左侧为副栏，右侧为主栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。

简化（Reduce）。下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。

背诵（Recite）。把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。

思考（Reflect）。将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档。

复习（Review）。每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。这种做笔记的方法初用时，可以以一科为例进行训练。在这一科不断熟练的基础上，然后再用于其他科目。

康奈尔笔记法