周记62--好的心态是一切成功的基础

我是坚持写复盘周记的桔子，这是我的2021年第12篇周记。用输出倒逼输入，让成长有迹可循。

一周收获总结：好的心态一切成功的基础

这周复查，结果又不太好，是的又不太好。家里人都让我换一个医院和医生，但是我知道这并不是医生的原因，而是这个过程本就漫长；而如果你不自知，将责任转嫁于医院或者医生，那么只会让自己的情绪波动更大，内心难以获得平静。

当开始已经适应了新的产品组的工作节奏后，原本内心焦虑和浮躁的内心开始趋于平静，学会在有限的时间内完成既定的目标；

当个人副业目标制定后一直无法达成时，没有抱怨自己的拖延不自律，因为我知道鱼和熊掌不可兼得，而是调整了计划的内容，重新开始，不困于当下。

当体检的结果不乐观，身体出现不同程度的反应时，并没有因为生病导致的情绪波动而消极，而是学会静静的等待它的转变，把这个过程看成是对自己的一次历练。

周末在整理自己的计划过程中发现，当你拥有良好的心态，稳定的情绪，才能让自己更好的看清楚问题。良好的心态是一切行动的基础，可以让自己的行动效率更高，

本周目标回顾：

✅1、继续保持日更

✅2、制定每日早起半小时学习计划

✅3、整理准备第一季度的个人成长复盘

✅4、工作中制定完品牌运营推广计划

✅5、个人管理分享课件的筹备

✅6、完成一节音频课的学习

总结分析：这周感受最深的就是早起的那一个小时的学习，从最初半小时不足的时间，到现在一个小时的学习时间，可以把一天中重要的事提前安排上。这样一天不急不忙效率也明显高了很多。而且通过一边阅读一边听书的方式让自己快速阅读完一本书，读的过程带入思考，听书的过程确保没有遗漏的信息，这种方法可以帮助自己提高阅读速度和阅读量。

本周我都做了什么：

1、完成简书的日更打卡

2、完成本周产品组的品牌运营推广计划

3、完成每日一万步的打卡

4、行动力时间管理分享课课件稿完成

5、晨起半小时的学习计划

6、阅读完《家的模样》

7、完成第一季度的成长复盘

8、周末家中聚餐招待好友

本周成长复盘总结：

较好的突破和成长：

1、将阅读与听书相结合。前两周因为自由时间太紧张，使得自己每日阅读的时间和精力不足，一直很焦躁。这周尝试一种新办法，一边阅读，一边2倍速以上的听这本书。主要因为自己阅读的速度太忙，但是现在可以用于阅读的时间又特别的少，于是就萌生了这种尝试。在快速听书的过程能让自己非常专注于书中的内容，加上自己阅读的理解与思考，能快速跟上作者的思路去深入了解这本书。这样的尝试让自己原本阅读的速度提高了一倍多，阅读完之后只要对书中关键要点在花一点时间去消化即可，非常棒的一次尝试。

2、学会接受，接受好的也接受不好的。这周复查的结果比上一次还要糟糕，但是现在的自己在遇到问题时第一反应不是立马做结论或者情绪化，而是思考为什么会出现这样的情况，如果换个条件是否也会这样，那如何解决。心态的转变是潜移默化的，但是这种改变让自己更成熟一些也更加理性一些了。

遗憾的事

由于复查的结果不太好，指标波动太大了，使得自己的情绪和精力也不稳定。原本还有很多事情也不得不往后拖延。原本焦虑的情绪也在被迫耐下心来学习等待。虽然知道急不来，但是还是有一些遗憾。

一周回顾：

身体

每天1万步，身体越来越有力量一些了

下周调整：看完医生，调整一下用药量，紧盯医嘱。

智力

阅读《家的模样》

听课《逻辑结构营》

下周调整：继续保持每天的阅读量，加油~

情感

周末家中邀请好友聚餐，聊生活，工作，乐趣

下周调整：回老家，与家人亲朋欢聚

财富

持续定投，保持好的心态

下周调整：积累理财知识，每天学习5分钟

精神

持续日更，在反思复盘中成长

下周调整：保持日更

第13周计划

1、继续保持日更

2、制定每日早起半小时学习计划

3、3月份的月度复盘

4、工作中3月的总结，4月的运营规划

5、清明节返程回老家

6、个人品牌课的第二波学习

7、去医院重新做复查

写在最后

周末短暂的休息迎来阳光灿烂的日子，给家里做了一次大清洗，邀请三五好友来聚会，生活好舒服。

3月就在这周开始接近尾声，第一季度也将要结束，系统的复盘又要开始啦~

无复盘不成长，以周为轴，以月为点，时刻提醒自己，目标和方向。

期待第二季度的精彩生活。