我要减肥啦

真没成想我有天也会喊出这句口号，一直都是怎么吃都不胖的瘦子，胃口又好，又不挑食，一日三餐随便吃，体重始终不过90斤，但自从疫情后，染上了叫外卖的恶习，而且经常秉着不浪费的原则，基本全吃完，特别是晚上，每每肚子都撑的圆滚滚的，当下是感觉极其满足的，结果去年体检一下子重了10斤，整体虽然没发觉有胖多少，但小肚腩是彻底现行了，然后发觉大部分裤子都不合穿了，实在不想买大一码的裤子，这个夏天就基本都是穿裙子，并且连一直想把我喂成猪的父母都说我胖了，那是真的胖了。

其实今年已经有所节制，外卖少吃了，在单位饭堂也是基本吃菜不吃米饭，但有时候实在清汤寡水的受不了，没其他不良嗜好，就是吃字难忍，每每到晚上还是刹不住嘴巴，这期间不知道立了多少标杆，又打了多少脸，今天又被同事调侃我的小肚子了，是可忍孰不可忍呀，离单位体检还剩一个月了，必须把那10斤给掉回去。

本来我是会辟谷的，辟谷21天应该是有成效的，但已经没其他娱乐了，还一点都不吃，估计自己也熬不住，还是先减量吧，先过午不食，然后要多运动，少点坐，能站就站，觉得自己生活习惯还是挺好的，之前还是有保持运动，就是吃太多，平时工作也是一坐就坐一天，一个月时间速度调整过来，加油！