十条语录（自创）+反认知思维

十条语录（自创）

人生不设限，生活更美好

每一天都是新的，每一天都有无限的可能

世上唯一能打败你的只有你自己，跟任何人都没有关系

永不言败、永不放弃.永无止境

每个可能性都是通过我们的尝试才会有

爱自己从允许自己犯错开始，允许自己在错误中成长

困境是开发潜能的机会

磨难是智慧产生的摇篮

人总是孤独而来孤独而去，跟自己独处才会有更多的觉察和领悟

成长就是你越不想做的越要去尝试，越没有信心的越要去突破

反认知思维

一帆风顺是诅咒

我们平时都认为祝别人一帆风顺，就是祝他幸福做他好运，然而事情的发展规律就是坎坷的是波浪式前行螺旋式上升，而且只有经历了困难和挫折，我们才能长出智慧，如果说我们做对方一帆风顺，其实就是让他这一生都没有办法长出智慧！

不要听大人的话

我们通常是让孩子听话，让孩子乖乖的，这样大人很省心，但是青春期的孩子如果不探索出自我，不去按照自己的想法去尝试去体验，哪怕是失败哪怕是磨难，也要不断的去尝试这样他才能长出自己的智慧，找到自己的人生的经验和方法，逐渐树立自己的人生观和价值观。

不开心也好

大家普遍认为人生最重要的就是开心，但是往往是我们不开心的时候，才会自我反思自我觉察，能探索出来自己内心真正的需求渴望，是我们人生成长很重要的一个成方式，也是一个很重要的体验和感受。所以说如果是孩子或者是其他人不开心的时候，不要急着去逆转他的情绪，让他赶紧开心起来，让他跟情绪待在一起感受体会。