措不及防

晚上把第二天要上班用的东西整理好。一觉醒来，看微信:介休静默，不上班，不上学，不上街，所有超市商场全部关闭，全员做核酸，做完核酸在家休息！

这是什么情况？哦，原来疫情已经蔓延到介休。疫情两年来，我们这儿保护的非常好，外来人员严格把关，外出人员回来后隔离。可是病毒无声无息，看不见摸不着，无孔不入，让我们防不胜防！人们虽然警惕，但还是有人把病毒带入介休，两天时间5到8例阳性人员，许多人行程码成为黄色！顿时大街小巷，空无一人，许多人都感觉到恐惧和焦虑。人们在害怕的同时要冷静思考，怎样做才是对自己更好的保护？

一、从外界，不让病毒接近我们。我们并不知道谁携带的病毒。只能保守处理:不随便外出，不到人密集的地方，没事不出家门。这就是隔离我们和病毒的距离。

二、加强体育锻炼，增强自身体质。（跳绳子、踢毽子、跑步、……）增强自己身体免疫力，免疫力强的人百毒不侵。

三、心态积极向上，想好的、说好的、做好的，多看书、多学习。让自己心情开朗，身心舒畅。提升心理素养就是提高心理免疫力！

四、遵守国家规定，外出一定戴口罩，勤消毒，用七步洗手法常洗手，勤换衣服勤洗澡。保持个人卫生干净！ 多做核酸检测。

五、和朋友多打电话，多打视频，相互鼓励，相互陪伴，谈论积极向上的事，疫情管住了我们的身体，但是禁锢不住我们的心，让我们的心永远敞开着，永远向上进取着。

疫情无情人有情，保持乐观冷静，积极向上的心态，一切都会好起来的。一切就会好起来的！介休，加油！加油！加油！