我们为什么焦虑

    我们为什么焦虑，追根溯源还是觉得自己不够好，所以想做很多很多事情，去证明自己足够好，证明自己有价值。

  我们好不好，真的有标准吗？是谁说我们好，我们就好，谁说我们不好就不好的吗？不是的，我们好与不好，别人说的都不算。

  我们好不好，只有自己才能定义，所以接纳真实的我们自己，爱上我们自己，才是消除焦虑的唯一方法。

  当我们能爱自己时，我们便不需要去证明自己，也不再需要去做很多事情。