【减脂日记】第101篇

2019年1月目标:67公斤

2019年1月30日清晨71.9kg

【减脂日记】第101篇

昨日运动:无，身体康复治疗中

昨日进食:

早餐:蛋炒饭1小碗，稀饭1小碗

加餐:火龙果半个，香蕉1个

午餐:蛋炒饭1小盘，稀饭1碗，豆豉鱼罐头 ，香肠，西红柿炒鸡蛋

加餐:葱油饼半个

晚餐:卤蛋1个，橙子半个