运动

2020.5.16  晴 昨天加入了“跟潇洒姐塑身计划100天”的活动，每天运动打卡，今天是第二天，但是还现在没有开始我的运动。

小程序搜索：趁早行动，里面就是运动的页面啦！有需要的小伙伴直接搜索就可以啦！

背瘦腰细屁股翘，这是我在目前的理想目标，小肚腩已经跟随我二十多年了，很想拥有马甲线，想想拥有马甲线就美滋滋。

昨天运动了一下，今天大腿全身就酸胀感十足，太久没有运动了，身体体能已经下降了，要抓紧时间练习了。

任何训练的方法都是需要循序渐进的，不能一蹴而就，跟专业的人做专业的事。这样运动才会事半功倍，要加油啦！

我许下100天身体愿望：减肥10斤（减到90多斤）背部瘦，腰细腹部平坦，在结营到来，我计划以 超好看显身材的衣服 为奖励，为自己庆祝100天的胜利。为得到的被珍惜，为梦想、勇气、担当，为从无到有的一切。                                                                                                   

期待100天后的自己！

努力向前，成长可见！