教练学习四部曲
上周末刚结束M8“术道合一”（拓思专业教练认证计划）工作坊的学习，课上用四项线思考了自己现在、过去及未来的状态；复习了M1-M7的知识点；学习了ICF11项核心能力和ICF职业道德准则；进行了两轮现场一对一教练及教练复盘；观看了MCC大师的现场教练；经历了内容爆棚的两天课程。
经过两天的课程，我就感觉像是做了一场梦，开始时有些兴奋不知道会发生什么，随着梦境的发展又感觉到一些紧张的情绪，于是说服自己放松下来，耐心等待，看看接下来还会发生什么，看前看后，左思右想，突然来了一记闷棍将我打醒，刚醒来时我还沉浸在梦境中，但没过多久梦境渐渐开始变得模糊起来，总感觉发生了好多事，不过就是不知道该从何谈起。。。。
正因为如此，M8总结一直拖到最后一天才写，在不知道从何写起的时候，我就开始翻看吴导现场教练的文章，有几篇推文我原来看过，只觉得精彩、厉害，但这次看时感觉完全不一样。我惊喜的发现，我可以看出门道了，感觉原来我是在大师设计的“秘密花园”中行走，偶尔看到一处别致的风景就拿起手机记录下来，但始终还是在里面打转，时不时发出惊叹，“大师是怎么做到的？”琢磨不透。不过这次在不知不觉中我好像被带到了一个较高的平台，哇！这个视角真好，我可以看到“秘密花园”的结构了，而不仅仅沉醉于局部，有了这个发现后我内心一阵欣喜！！但几秒钟后便又冷静下来，看看自己，看看“花园”，陷入沉思，思考这一路走来我经历了什么？接下来我还要面对什么？我又该做些什么调整？
我将自己的思考简单整理为教练学习四部曲：（注，以下仅为我的个人思考，如有不同意见欢迎留言交流）
教练是什么？
在开始接触教练技术时，每个人都有各自不同的原因，带着不同的问题而来，但有一个问题是相同的，那就是——“教练是什么？”
为客户建立的伙伴关系，在这种关系中，教练通过激发思考、创造性过程，去激励客户最大程度地挖掘其个人及职业上的潜能。 —— 来自国际教练联盟的定义（International Coach Federation）
教练对话是有方向、有策略性的对话，支持客户往内看，看到自己的重点、干扰、可能性，为自己及团队作出加分的选择，有效达到个人及团队目标。 —— 来自拓思顾问与教练机构的定义
通过以上定义可以大致了解“教练是什么”，但如果想要更深入了解，最好的方式还是亲身体验一次。我觉得每个人心中都有一个对“教练的定义”，这个定义指引着你去接触教练、学习教练、成为教练、活成教练。
【我喜欢教练的五个理由】
1、 喜欢由内而外的自我蜕变过程
2、 喜欢支持和影响他人改变
3、 喜欢获得允许走入他人的世界，与被教练者一起探寻未知的领域
4、 喜欢挖掘行为背后的故事
5、 喜欢互相照“镜子”，与被教练者一同成长
如何做教练？
我觉得拓思专业教练认证计划一阶段的课程，就是在给我们讲解“如何做教练？”
【M1-教练之道】：这是整个教练学习过程中打地基和搭框架的阶段，课程中充斥着大量的理论知识、核心能力、专业工具，学完后收获了很多装备。
【M2-洞悉人性】：开启由内而外的自我探索之旅，运用九型人格，内观自己，外观他人，开始学着接纳自己、包容他人。
【M3-情绪智慧】：从另一个角度向内探索，学着正视情绪，探寻情绪背后的原因，而不一味的压抑情绪，找到自己的情绪按钮，做情绪的主人。
【M4-团队加减】：经过两轮内观之后，将个体放入团队中，继续自我觉察，从而更好的调整自己，为自己和团队做加法。
【M5-教练心理学】：这是一个拔高课，将教练与心理学部分理论进行整合，这才发现“CDCA”（拓思原创教练理论）背后原来还有如此强大的心理学理论做支撑，厉害。
【M6-定力修炼】：课程变得越来越高深了，探寻何为教练状态，何为“此心不动，随机而动”，开始进入“道”的层面。
【M7-静心修炼】：整个教练学习过程的升华，刚上完M7时我觉得它为教练技术一阶段的学习画上了圆满的句号，但当上完M8后，我才发现M7画上的不是句号，而是一排省略号。。。。
对于还没有接触拓思专业教练认证计划的人来说，看了课程设置可能会有疑问，怎么感觉一阶段一直在向内探索，修炼自己，说好的教我“如何做教练呢？”
这实际上正体现出了拓思的专业之处，不是一上来就快速地“培训教练”，而是慢慢地“培养教练”，一个教练如果连自己都搞不定，那又如何支持到他人呢。每个拓思教练都需要在这个由内而外的过程中，慢慢地破壳而出！
如何成为教练？
在M8之前，我以为经过一阶段的教练学习之后，我就“成为教练”了，二阶段再进行专业的提升，但是经过M8的学习之后，我发现“我想错了”（不过每个人对于“成为教练”的定义不同，因此感受也不同，这仅代表我的感受）。
我感觉，目前我只能被“称为教练”，但还没有真正意义上“成为教练”。“称为教练”是一种身份和角色的体现，而“成为教练”是一种状态的展现。
我现在还是一只刚刚破壳而出的小乌龟，瞪大眼睛看着这个世界，体内蕴藏着孕育过程中所积蓄的能量，跟在MCC大师后面，虽然我还走不稳，也走得很慢，但我愿意沉下心来一步一步地走，从模仿中学习，潜心积累，刻意练习，慢慢地“成为教练”。
如何活成教练？
我觉得这是教练状态的最高境界——你中有我，我中有你。这个境界太高深了，我得在接下来的学习中慢慢体会，并朝着这个方向去努力。
但我们可以先从模仿开始，看看吴导是怎么做到的？
我是谁吴咏怡_腾讯视频
