挑战一整天不刷抖音
2020-01-21 本文已影响0人
张笑语
给春节假期安排了满满的训练计划和读书计划。
我觉着最大的障碍是自己的拖延、散漫和玩手机。
于是,我决定,来个一整天不刷抖音计划。
以天为单位打卡,看看能坚持几天。
不排除抖音里有我所需要的跑步短视频,但长时间的上瘾行为带来的弊端大于利。
那就暂时的一刀切吧。
给春节假期安排了满满的训练计划和读书计划。
我觉着最大的障碍是自己的拖延、散漫和玩手机。
于是,我决定,来个一整天不刷抖音计划。
以天为单位打卡,看看能坚持几天。
不排除抖音里有我所需要的跑步短视频,但长时间的上瘾行为带来的弊端大于利。
那就暂时的一刀切吧。