挑战一整天不刷抖音

给春节假期安排了满满的训练计划和读书计划。

我觉着最大的障碍是自己的拖延、散漫和玩手机。

于是，我决定，来个一整天不刷抖音计划。

以天为单位打卡，看看能坚持几天。

不排除抖音里有我所需要的跑步短视频，但长时间的上瘾行为带来的弊端大于利。

那就暂时的一刀切吧。