产妇心理保健

今妊娠、分娩是一自然生物学过程，同时又是一个情感、情绪复杂多变期，孕妇特别是初孕妇在这一时期易产生不同于非孕期的抑郁、焦虑等不良情绪。据文献报道产前焦虑抑郁症的发生率为8%~165%。产后抑郁发病率在我国呈逐渐上升的趋势。目前国外报道产后抑郁发病率为35%~33%，国内发

病率在10%~15%。在此过程中，孕产妇要经历各种生理的适应性变化，承受社会、经济、家庭关系自身角度的转变与随之而来的问题、矛盾和压力。

统计资料表明:平均每十位甚至更少的产妇中就会有一位产妇有产后情绪和焦虑障碍。

国外研究认为，产后抑郁的发生主要是分娩后体内雌、孕激素急速降低，使情绪不稳；产后抑郁的发生与产前焦虑、抑郁情绪、家庭不和、缺少亲情、有不良孕产史等有关用客户端打开下载举报

有研究显示，孕期采取咨询、教育、个别指导等干预措施可

以降低产后抑郁的患病率。产后6周内是产后抑郁症的高发时期，产后心理咨询及干预是产后抑郁管理的有效方法。

产后三阶段

心理学研究表明,产妇生产后的心理可分为:接受期、执行期、放手期三个阶段。

一、接受期,多半出现在产后头几天;

此时,产妇所有的精神都集中在自己身上及生产的过程。产妇在此期会非常喜欢讲话,藉由不断重述生产过程中的细节,来确认怀孕和生产都已结束,宝宝与她是分离的个体,不再是共生的关系了。这个时期的产妇,以睡眠为最强烈的需求。经历了待产的煎熬和生产的耗体力后,产妇都会比较嗜睡。所以家人应维持环境的安宁,控制访客的时间,一天不要超过2小时,减少产妇休息时的干扰。