练习专注当下的能力

#同愿归零正念实修 06.25 早课

练习专注当下的能力，专注当下就是顺势而为，不固着于自己的身份、认知，当下需要我做什么我带着觉知的去做。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有平和的心态、智慧的头脑，轻松喜乐、富足自在的生活。

—正念·清理·利他