补水和保湿有什么区别，如何防止肌肤干燥？
1. 为什么要保湿？肌肤干燥了会怎么样？
2. 补水 =？ 保湿
3. 道理篇 ——【皮肤自身若何保湿】以及【化妆品保湿剂】若何仿生皮肤保湿
4. 实战篇——若何防止肌肤干燥？从肤质到保湿产物的选择
起首，皮肤干燥了会怎么样？
皮肤自身有个新陈代谢，基底角化细胞约 4 周时候会逐渐转变,标的目的上推移形当作角质层。厥后，作为角质层细胞担负皮肤的樊篱、保湿功能。约 2 周后当作为皮屑而脱落。
皮肤干燥时，皮肤的新陈代谢会临时发生异常，并会不竭生当作未当作熟的角质层细胞。因为未当作熟的角质层细胞不具备完整的保湿功能和樊篱功能，是以肌肤会进一步变干燥，从而陷入干燥的恶性轮回中。这一恶性轮回在引起皮肤干燥、粗拙的同时，仍是形当作干纹的主要原因之一。
其次，补水≠保湿，它只是保湿的一个手段。
举个例子，就是我们的地面我想连结必然的水分，那么起首我们要浇水或者下雨，对吧？要弥补这个水分，那么若是只弥补了水分，我们不防止水分的散掉，那么太阳光一照射，可能水分就散掉失落了。
所以我们想保湿，那么第一个起首要弥补水分。第二个要防止水分离掉，那么防止水分离掉呢，就仿佛我们的地面，我们有一个薄膜把它笼盖上，那么这就是防止水分离掉的。
那么还有一个，若是我们弥补这个水分，没有工具把它锁住，那么它也会纵贯通的就下去了，那么也就像一个下水道，或者纵贯通的就下去了。这就是我们的保湿产物里边，经常要有的这三种当作分。
那么这三种当作分是什么呢，我们说补水的一般我们都是这种水，我们化妆品里边的最多的当作分就是水；那么锁住水分的一般就是我们的保湿因子，我们大师熟知的透明质酸就是一个保湿因子；那么防止水分离掉的就是形当作这个膜，也就是这个油脂。
所以我们说弥补水分，锁住水分和防止水分离掉，是达到保湿这个结果的一个手段，
那么若何防止肌肤干燥？道理篇（想看【实战篇】的直接拉到后面）
起首我们要大白皮肤是若何防止水分离掉的，因为大部门化妆品都是仿照皮肤的保湿机制进行配方设计的。
皮肤的保湿本家儿要经由过程
①皮肤自由水分（当然也有些连系水）
②自然保湿因子（吸湿），如氨基酸、PCA- 钠，乳酸，乳酸钠等水溶性吸湿当作分。他们的配合特点是都含有羟基、氨基等，可以和水形当作氢键相连。
③皮肤脂质（锁水），如脂肪酸、胆甾醇和神经酰胺等。这类物质本家儿要在皮肤形当作一个皮脂膜以及为皮肤细胞之间的毗连供给粘合剂，防止水额外逃。皮肤樊篱弱的人，其皮肤神经酰胺和脂肪酸的碳链比正常人短，因为短链脂肪类化合物熔点低、聚积密度小。
对应的，化妆品原料也可分为水、吸湿剂（即对应自然保湿因子）、封锁剂（即对应皮肤脂质）。
吸湿剂（即对应自然保湿因子）
跟皮肤中的近似，化妆品中的吸湿剂也是一类用含有羟基、氨基等亲水性基团的化合物，包罗甘油、丙二醇、玻尿酸、多糖类物质等。
分歧吸湿剂若何比力？
简单的可以经由过程亲水性基团（羟基、氨基等）的个数、密度，复杂的就要经由过程化合物（好比多糖）的空间布局比力了（感乐趣的可以去看看立体化学这部门）。
譬如：
甘油的羟基个数（3 个）比丙二醇（2 个）的多，是以甘油的保湿机能比丙二醇好。
封锁剂（即对应皮肤脂质）
近似于人体的皮肤脂质，封锁剂的封锁性可以简单经由过程碳链个数，是否有支链来比力。复杂就得经由过程立体布局以及聚积密度来比力。
譬如硬脂酸（18 个碳），棕榈酸(16 个碳)，肉豆蔻酸(14 个碳)，
是以对于封锁性来讲，硬脂酸>棕榈酸>肉豆蔻酸。
分歧水、吸湿剂、封锁剂的配比对应着分歧保湿剂型。
譬如，从保湿角度讲，
喷雾≈水，当然里面可能含有些矿物质当作分。好比雅漾的喷雾剂。
化妆水≈水 + 吸湿剂（如甘油、尿囊素、氨基酸等），譬如珂润的水，
乳液≈水 + 吸湿剂 + 封锁剂（如矿油），譬如倩碧的小黄油，
接着我们用一张图来简单暗示分歧化妆品剂型的保湿能力：
面临这么多类型的保湿产物，我们若何选择？
下面来到
实战篇
起首明白自身皮肤根基类型（干性 / 油性 / 中性）及其对应的保湿能力。
当然要大白皮肤的干 / 油性会跟着季候转变，相对应微调。譬如中性的皮肤在夏日就会酿成偏油性肌肤，冬季的时辰就会酿成偏干性肌肤（皮肤油脂排泄率和温度当作正比，空气中的湿度与肌肤中流掉的水分当作反比）。
其次明白分歧产物的保湿能力，除了上面【理论篇】讲的内容外。
下面我们来实测一波，更直不雅的感触感染分歧产物的保湿能力（PS:本文涉及产物没有贸易植入，仅为小我实测）。
仪器选用德国 CK 公司的Corneometer CM825（测量皮肤水份值）和Tewameter TM300（测量皮肤经皮掉水值）。
测试产物如下：
以下测了 0，1，2 小时的实时保湿结果（别的模拟正常室外勾当 8 小时，保湿结果也近似，这部门数据没展示）
线条太多，有点懵？简单来讲：
①对于保湿来讲，剂型之间的差别大于统一剂型分歧品牌之间的差别，
保湿结果排行榜如下：保湿霜 / 乳>保湿水>喷雾，所以我们会看到大宝的 SOD 蜜（10 元 /200ml）的保湿结果比雅漾喷雾（99 元 /300ml）保湿结果好良多。
出格的，喷雾（无论是雅漾仍是依云的），来也仓促，去也仓促，刚起头喷的时辰，皮肤水含量飙升，但同时皮肤水分流掉速度也飙升（如下图），因为它的配方只有简单的水 + 矿物质，并没有吸湿剂或者封锁剂来拖住水。
②对于统一剂型来说，保湿结果看配方构成。
好比都是润肤霜，欧莱雅男士润肤霜的保湿要靠甘油（吸湿剂），所以涂抹了欧莱雅润肤霜后，皮肤水含量会先上升后下降（甘油锁不住水分），
珂润润肤霜的保湿本家儿要靠甘油（吸湿剂）和神经酰胺近似物、角鲨烷（封锁剂），神经酰胺和角鲨烯是皮肤脂质中的经典当作分。是以整体而言，珂润润肤霜的保湿结果优于欧莱雅男士润肤霜。
最后针对分歧皮肤解决方案分歧，下面本家儿要针对干性皮肤和油性皮肤中的外油内干型，其他的就不要来拉仇恨了。
对于干性皮肤，肌肤贫乏【水】+【吸湿剂】+【锁水剂】。
是以保举化妆水（=【水】+【吸湿剂】）和保湿乳液（=【水】+【吸湿剂】+【锁水剂】）配套利用，若是是冬天，可以把保湿乳液换当作保湿霜。好比前面讲的珂润水乳霜系列。
切记不克不及仅用化妆水，必然要在化妆水后利用乳液或者保湿霜才可使肌肤持续连结津润。
譬如答本家儿自己是中性皮肤，在海说神聊京的春季，皮肤就酿成偏干性的皮肤，持续一周利用化妆水 + 保湿乳后（具体牌子就不讲了，省得大师觉得我在打告白。。），皮肤又恢复到中性皮肤状况了。
对于干性皮肤，利用喷雾时辰，记得再接一层保湿乳液或膏霜，将喷上去的水分锁进皮肤里。因为干性皮肤自己皮肤脂质樊篱受损，锁不住水分。
值得注重的是，皮肤的油脂排泄率和皮肤含水量没有必然关系。是以可以获得下图：
对于外油内干型的皮肤，皮肤贫乏【水】+【吸湿剂】，
是以应利用一些化妆水或是轻质的乳液，好比前面讲的珂润保湿水就够了， 而不是厚重的霜。
最后来一波小 Tips：
① 在相对湿度比力低的情况下，好比海说神聊方或者冬天，封锁剂的感化高于吸湿剂。
② 在相对湿度比力高的情况下，好比南边的夏日，吸湿剂的感化高于封锁剂。
③仅经由过程补水，好比保湿喷雾，来达到保湿是行不通的。
④护肤时请利用化妆棉，或用手指细心轻柔涂抹。为了可以或许平均无死角的呵护肌肤，建议利用化妆棉。
如何防止皮肤干燥？
第一个小办法是，选择适合我们皮肤的护肤品。
其实在我们每个女孩子的皮肤都是属于不一样的。而且我们每个女孩子的皮肤对于护肤品的要求都是不同的。所以我们在挑选的时候，一定要挑选一些适合自己皮肤的护肤品。挑选自己适合的护肤品，这样可以避免了我们很多时候皮肤出现的一些问题。
我们一定要了解自己的皮肤是属于什么肤质的。只有我们很了解我们皮肤的肤质才会，对我们皮肤上所出现的问题有所帮助。
第二个小方法就是，在日常的生活中，一定要注意防晒的工作。
这时候就会有人问了，为什么，我们干燥的皮肤还需要做一些防晒的工作？因为我们干燥的皮肤会使我们皮肤会出现一系列脱皮的现象，要是再经过一些紫外线的照射和伤害。
那么对于我们的皮肤就会，更加，添一些新的问题。而且我们的皮肤在，脱皮之后，会显得更加的敏感，所以我们一定要开始注意防晒，这样是可以帮助我们皮肤避免一些，问题在出现。
只有做好防晒的工作，才不会让我们比较干燥的皮肤再出现一些，别的皮肤问题。
第三个小方法是，注意日常当中的休息。
既然我们的，皮肤上已经有了干燥的问题，那么我们就一定要开始好好的保养自己的皮肤了，所以我们最好的方法就是要做到，保证好我们得休息，这时候就一定要保证好，我们的睡眠是有质量的。
这样才可以有效防止我们皮肤，再次出现干燥的可能了。而且保证睡眠还可以帮助我们皮肤防止一些，松懈的现象发生。
第四个小方法是，及时给我们的皮肤补充水分。
其实我们皮肤干燥，补水也是最好的解决办法。我们一般补水的话可以直接，用喝水的方式来补水，这样可以直接补充我们人体的水分。
还可以帮助我们身体，进行一些新陈代谢的促进，还有一种就是使用喷雾的方式，来进行补水。熊喷雾型的方式，来补水，是给我们的肌肤表面做到补水的效果，这样也可以缓解一些我们皮肤干燥的作用。也可以使用一些敷面膜的方法来补水，选择一些补水的面膜。
来进行，直接给我们皮肤进行补充水分，其实直接用补水面膜的话，更好的帮助皮肤吸收。
那么去到你的皮肤，干燥的原因到底是因为什么吗？
皮肤干燥是缺水而导致的，是因为我们体内水分不充足，就会出现一些代谢，变慢。就会造成我们皮肤缺水的情况呢。这也是一个比较明显的原因，但是，解决的办法也是比较简单的，我们只要长期的补充水分，就可以缓解我们身体缺水的情况.
还有一种，就是我们身体缺乏维生素的情况。我们身体缺乏维生素，就会造成我们，皮肤的抵抗力变得弱。我们的皮肤就会格外的粗糙没有光泽。这个时候我们就可以，补充一些维生素。
