人生的目标如何用简单的方式呈现在眼前第五章困难平衡轮

大家好！仲阳智业向阳IN4袁军，我是一个自信，付出，担当的男人！

热情似火

昨天我们分解了目标平衡轮的内容，我相信大家做了练习后都有很清晰的策划！

我们在完成自己目标的过程中一定会遇到很多困难和阻碍！那我们如何去面对我们旅程中遇到的困难和阻碍那？

阻碍

        人的听，可以分为三个层次：

1. 小耳朵听：选择性的听自己喜欢的或自己接受的，只能听到部分，边听边演绎，边听边批判，或者表面上装听，实际上心早走了。

2. 大耳朵听：能听到全部内容。

3. 全息聆听：不仅能听到全部内容，而且还能听到很多背后的东西。

全息聆听，也可以叫3F聆听。

1．fact（事实），听到他说的全部事实是什么；

2．feel（感受），听到他说这件事是在什么样的感受下说的，他的情绪是怎样的；

3．focus（意图），听到他说这件事真正的意图是什么。

请问大家，你在平时，是否习惯于从这几个角度去聆听呢？

你的聆听能力，如果从1分到10分，你认为可以打几分呢？

3F聆听

在爱迪生发明灯泡的时候他失败了很多次 ，当他用到一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”

但爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，他经过六千多次的实验终于成功了。

正向

  每一件事实的背后都有一个正向的意图

聆听自己

正视现实与困难，通过3F聆听用心听听他人和自己的（事实—感受—意图）

事实：你为我做了…

感受：我感觉到…

意图：我希望你…

举例“你为了我做了很多事情，想让我幸福，不被欺负，宠这我，让我挣钱为了以后生活富裕，我感受到了担心我，怕我在社会上吃亏，上当，我希望你在社会里开心，快乐”。

用3F聆听去感受困难

1.你的小目标（小冰块）目前正面临着哪些挑战？

2.3F倾听反馈

最后让我们总结下你对困难和3F聆听的收获！！！