不见方三日、堤上繁花开

每日一图·人间美好

好久没有感受过户外的阳光、空气，

平时目光限于小阳台，

看到春天给花盆里的小芽们每日带来不同的变化，

而今天才发现户外早已满目繁花盛开。

【育儿·2022·day 71】

1、踏春_户外活动_Shirley_Elaine

2、跳绳_运动_Shirley

3、家长会_防疫视屏会议_Shirley_Elaine

→ 今天终于解封了，可以出去活动活动了，看天气预报下周又是下一周的雨，赶紧趁着天气好的时候，在姐姐下网课后，带着两姐妹去河边走走。

河边的花和草都生长的很热闹，真是一幅春暖花开的美景。

→ 这几天每天早上督促姐姐去跳绳500个，今天量身高的时候，长高了2厘米，姐姐很开心地说，以后我每天早上都起来跳绳。

→今天我们区解封了，晚上两个孩子的老师都要开家长会，还好错开了二十分钟，不然都要分身乏术了。

老师说不久就会见面了，看样子很快就能恢复开学了。

【流瑜伽进阶·第一阶段·day86】

直播课程_优雅后弯_koach 小景_50分钟

→ 后弯的动作一直可以做到，推轮也能够推起来了，只是感觉到腰还是不够柔软，总是推不高，要不就是手部力量也不够。

现在的状态是能够做到头部离地一两厘米的距离吧，加油，当背部越来越薄，手变得更有力量时，相信能够把轮式推得更圆一些。

【English A+ Plan·day 92】

核心课_Level 2·u2笔记整理_38分钟

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