晨间日记2020-01-30
20200130晨间日记
每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人，烂开始、好开展、好结果。
反思过去，活在当下，展望未来，过一个值得拥有的人生
晨间日记第4天
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目标及关键点
2020年度目标：
1. 每周给爸妈打一次电话；（4/52）
2. 陪老婆看一场电影；（1/1）
3. 旅行一次；（0/1）
4. 考取安全工程师证；（0/1）
5. 熟悉车辆监造阶段全过程；（0/1）
6. 学习时间管理并践行；（0/1）
7. 阅读12本书；（0/12）
8. 参加一次演讲比赛；（0/1）
9. 早睡早起280天；（0/280）
10. 养成跑步习惯；（0/1）
11. 个人知识文件达到秒搜实现全平台同步。（0/1）
月度目标（2月）：
1. 每周给爸妈打一次电话；（0/4）
2. 早睡早起24天；（0/24）
3. 阅读1本书。（0/1）
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今天什么日子，纪念日/生日
* 日期：2020年1月30日，星期四，阴转小雨，14℃~6℃
* 入睡：23:21
* 起床：03:37
* 纪念日/生日：
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三只青蛙（三件重要不紧急的事情）/番茄钟
今天三只青蛙：
1. 学习时间管理100讲
2. 技术基础知识-2019精讲课学习
3. 职业化能力提升计划-继续
昨天三只青蛙：
1. 学习时间管理100讲×
2. 技术基础知识-2019精讲课学习×
3. 职业化能力提升计划-继续×
3
成功日记-心情日记-记录三五件有收获的事务（昨天）
收获：
1. 尝试了滴答清单的共享功能，并带领8位小伙伴实现了协作。
未完成事项：
1. 学习时间管理100讲
2. 技术基础知识-2019精讲课学习
3. 职业化能力提升计划-继续
4. 好习惯打卡统计表，幕布输出分享至群。
多完成事项：
1. 每日反思分享滴答清单实现协作完成规模8人。
反思下一步：
1. 我在软件上投入时间过长，必须将自己的收获和小伙伴的建议做及时整合幕布输出，方便他人也便于自己复盘。
2. 计划外突发事件多，重要的三只青蛙未完成，反思下一步也被我拖了一下，我现在就纠结了，三只青蛙和反思下一步哪个的优先级高，咨询小伙伴。
3. 建立小孩喂奶监控表。
4. 印象笔记建立每日金句清单。
感恩：
1. 感恩小组的小伙伴们，让我实现了滴答清单协同协作的功能使用。
分享：
每日金句：
1. 生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的惊喜，今天也要努力呀。
4
家庭/人际关系（昨天）
1. 累计收获8个小伙伴。
2. 春节期间在家和老婆的争吵不断，准确的说是我说她，感觉有些时候不说不行啊，同样事情这次没做好，也不想想下次还是一样的，看着就急就气。
5
开卷有益-学习/读书/听书（昨天）
学习时间管理100讲：无
技术基础知识-2019精讲课学习：无
职业化能力提升计划：无
6
健康与饮食（昨天）
今日步数：
今日锻炼：无
今日饮食：清淡
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2020年好习惯打卡（昨天）
* [x]早睡早起（天数）
* []运动（天数）
* []专注（番茄钟）
* []学习阅读（天数）
* []反思日记（天数）
* []陪伴家人（天数）
* []冥想（天数）
