「七老only护肤课堂」痘痘不减反增是什么原因？该如何护理痘痘？

一到夏天，肌肤出油问题越来越严重，随之而来的是脸上层出不穷的痘痘，遮盖力再好的粉底也无法拯救疯狂爆痘的肌肤。而且经常化妆还会加重长痘，找到从根本战胜痘痘的方法才是关键。

很多人会郁闷，我已经很注意日常护理和饮食了，为什么痘痘还是越来越多，反而没有减少。这就要看你喜不喜欢吃甜食了。不知道大家知不知道，甜食是痘痘的助长者。

痘痘不减反增是什么原因？

首先，是因为甜食含有大量糖类，这些糖类物质会促进胰岛素分泌，能够破坏体内其他胰岛素平衡，增加体内的雄激素，而雄激素则会刺激皮肤腺从而使得皮肤冒痘痘。

其次，是因为人体消耗糖类时需要大量的维生素B。摄入的糖类物质越多，消耗的维生素就越多，B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。因此维生素B减少的话，身体代谢降低，长痘痘的几率也会增加。

最后，甜食里一般都含有大量白糖，黄油等，白糖和黄油的能量很高，身体会将这些多出来的能量转化成脂肪贮存起来，而这些脂肪则会分泌更多的皮脂，继而皮脂增加，皮肤油腻，堵塞毛孔，导致更严重的痘痘。

痘痘不减反增是什么原因？该如何护理痘痘？

1.清洁

第一步最基础也是最重要的是护肤啦！长痘痘一般是因为皮脂分泌过旺引起毛囊阻塞导致的，所以日常的清洁很重要。但是过度清洁甚至会加重痘痘的程度，所以在日常洁面产品的选择上，可以考虑早上洁面选择氨基酸类的产品，更温和，不刺激；晚上洁面产品的选择，可以考虑皂基复配氨基酸，加大洁面力度。

2.彻底卸妆

彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。

3.祛痘产品

市面上有很多的产品都可以起到非常不错的去痘效果，但是我们在选购祛痘产品的时候，一定要引起高度的重视。一定要选可靠，成分安全的祛痘产品。 4.防晒 很多痘痘肌肤的朋友可能会觉得长了痘痘之后，涂防晒霜对我们的皮肤来说是一种负担。其实这个想法是没有错的，但是相比之下，如果我们的皮肤长时间的晒太阳的话，那么就不利于我们脸上的痘痘尽快的恢复。所以，防晒真的很重要，重要的事情说三遍：防晒，防晒，防嗮。

我是七老皮肤管理导师only，多年专业护肤经历，对皮肤管理长达五年的经验。护肤在于专业的指点，安全的产品 ，本人的坚持， 关注七老总经销only导师，了解更多皮肤知识。

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