Less is More|《少做一点不会死》

01 Less is More

我们总是想要的太多能做的太少。这本书却另辟蹊径，阐述了Less is More的观点，让我们做任务更加聚焦。

02 简单高效的6大原则

自我设限、抓住重点、化繁为简、集中精力、养成习惯、小处着手。这六个原则可以帮助我们快捷的完成事物精进迭代自己

03  成功设限4步骤

我们对自我设限总做的不够好，其实完全可以分析当前做事频率、根据自己的理想状态去设定一个频率。用一周做实验，看看是否合适。如果不合适也不用紧张，调整再试。继续调整直到变成习惯

04 如何专注

遵循要事原则，早起做第一件事就是最重要的头等大事，另外尽可能让自己专注，我常用的方法就是番茄中和白噪音。

05 30天养成习惯

我对于这点持保留态度，我并不认为30天能够养成所有习惯，但是书中介绍的流程我还是认可的。每次只养成一个目标实在是血泪教训，目标的制定一定要可衡量，同时尽可能把任务拆解细分，如果一个任务一次15分钟就能完成，那么他的完成效果会更好完成率也会更高

06 遇到任务被打断

可以有两种处理模式，1新来的任务放一边，继续原来任务。2 原来任务归类整理好，先完成新任务，之后可以快速重启老任务

07 初期激励自己的方式

审视自己的动力、尽可能公之于众，这样你不好意思拖延。我自己目标一年300本书，几天不读书就有小伙伴来问，好久没看你做九宫格了，读了几本了？伙伴的力量是巨大的，所以一定要多多链接同频的人

08 懈怠期如何激励自己

不要让自己想太多，迈开第一步。今天要写一张九宫格不想做，那我写一个标题填写一个问题吧。这样子却真的会把整个九宫格做完。记得时常鼓励自己，有奖励才会更有干劲

09 血泪史的贴心tips

任何长期任务，中断时间不要超过两天，否则真的很难捡回来。制定目标后可以做打卡记录，知道自己努力了多少。参加各种训练营也能从一定程度帮助你克服惰性。

10 最重要的点

道理都懂，都不难，做不到的原因是，不行动，所以上面9条都不重要，做就对了