连接超意识，战胜感性面

回首往事，10年磨一剑，这12年的时光让心智经历了懵懂、稚嫩、到最后踏上真正觉醒旅程，最终的目的是影响和唤醒更多沉睡的意识。

如今虽已过11年时光，自己也从一名刚做母亲到现在孩子已快12岁，女儿两周三。

11年经历了2次职场生涯转型，从过去只是一名大专文凭的小女生，创办少儿舞蹈培训“天使艺术中心”直至2013年进入商业地产行业担任策划工作，由一名从事少儿舞蹈培训中的负责人并还是舞蹈教师的角色，成为一名策划人、职业经理人。

现在再转型为自己真正热爱的事业，个人品牌规划、身心灵导师。

11年后从一个清纯可人的女孩，蜕变为旁人评价为雷厉风行外表看似的女强人。这一路的蜕变有艰苦和付出。

今天的感悟让我回忆起自己的成长，想要突飞猛进的改变，必须脚踏实地的定目标、做计划一步步实现，遇见更好的自己。

可以从这三方面入手：心理模式、行动步骤、改变自己。

一 、心理模式

我那可爱的儿子今年快11岁，已进入叛逆期，小的时候活泼外向，到目前为止一直有个不好的缺点是懒，做起事来慢慢吞吞、拖拖拉拉。

有一次我引导他：“小雄，你想不想改变这个不好的习惯呢？”他回答道：“我也想改，我也知道这样不好，但是有时候就是不知不觉控制不住。”我接道：“你知道吗？你的身体里住着一个棒棒雄和一个懒懒雄，当你想积极的时候，懒懒雄就会出来干扰棒棒雄，那你想不想打败坏坏雄呢？”“想！”他非常有信心的回答。

因为之前有学习过禅、佛学、身心灵课程的缘故，了解到人体当中有个“超意识”在指导着身体行动，如果“超意识”没有被激发，就会被自我意识带走。

在这里“超意识”可以理解为理性面，那是指引身体意识去往更高的境界的带路人，自我意识理解为感性面，带领自我意识停留在舒适区。

自我意识总是会不断找机会去到舒适区，让身体舒服；超意识择为理性面，或是更高层面的指引，把自身提升至更高层次。

当随着理性面带动目标实现时，这时感性面就会出来捣蛋。

孩子的心智未成熟更是需要大人引导，慢慢的改变和调整。都说孩子是自己的一面镜子，我何尝不是这样呢？

计划好要做的事情，由于不是很紧急，放一边，明天再完成吧；计划第二天要在5:30早起，可是晚睡让自己无法坚持，因而，这都是感性面来干扰。如何战胜感性面，让理性面更好的开展工作呢？

二、行动步骤

001  明确具体方向

当选择条件太多时，往往会陷入无法抉择状态，我有做时间规划表的习惯，起初没有经验，在计划表中只呈现要做的大概事情，大概内容，至于到后来没有办法实行或是找理由做其他事去了，结果原计划的工作目标不能完成。

后来经过不断总结，我在每件事情里标注几点至几点做哪件事，计划在什么时间完成，在这期间，不做其他动作，这样一来，大大提高了效率。这个方法也是《番茄工作法》中的方法之一。

以前在逛街时会没有方向，没有目的瞎买，往往没有目标而盲目的听营业员推销一堆回去穿不上的衣服。

现在慢慢养成不浪费的习惯，需要什么买什么。要是买衣服就直奔要去的服装店，挑选预计想要的款式。

清晰的明确方向可以让你的超意识更加敏锐。

002  激励自己

16岁刚参加工作的我是个腼腆的女孩，话不多。23岁自己创办培训机构，当时是外请的老师，后来面临老师离职，没有办法自己担任起老师的角色，对于完全没有教学经验的我是一种挑战。

在网络中学习教学指南，考取中国舞蹈家协会1—10级教师资格证，以及其他舞种的教师资格证。因为自我的激励的成长得到了家长的一致认可。

记得第一次担任主持人时，尽管自己有舞台表演经验，但是对于初次在舞台上张口说话还是有些拘谨的，那时只敢说规定台词，怕说错也不敢多说。

活动结束后回看视频才发现自己是那么不够自信。于是，我告诉自己：“你可以的！你需要更多的实践和锻炼。”

打那以后，我不放过任何可以上台的机会。最初与专业主持搭档，直到后来可以独立完成一台活动的主持。

这离不开这几年来自己不断为自己打气加油的力量，对自己不断的说：“没有你做不到的，努力吧！，挑战自己的不可能。”

003营造路径

在2014年参加职业生涯课程培训，课堂中每天会进行1分钟演讲比赛。

一分钟演讲稿需写成文字稿，作为第二天的演讲稿，需要脱稿演讲。

那时候对于我这种要求完美的而写作能力不是很强的人来说，无比痛苦。

每天为了完成稿子天天熬到半夜两三点，稿子写了又写，改了又改。那次课程结束后，我又给自己下了个决心：一定要提高自己的写作能力。

在这两年时间里，我不断的看大量书籍；工作中坚持做笔记，手写记录。吸引力法则中里提到：“只要你想什么，它即会来到你的身边。”

的确，在我刻意的提升中，遇到了剽悍一只猫，猫叔带领大家方向是：带领所有想进步的人提高写作技能、演讲、向牛人学习等，当很荣幸能进入到这个集体氛围学习，学习同学们的长处。

当时不断的寻找突破的路径，寻找有激励氛围的学习路径。

时隔两年后再次参加职业生涯课程复训时，自己的写作能力大幅度提升，完成效率快，并带领小组成员拿到了这次课程的小组冠军。

在我的手机屏保桌面的壁纸上面有一段这样一段文字：对时间负责，过有准备的人生。

刻意的、有意识的营造路带领高意识超越自己。

三、改变技巧

这里我用礼仪培训示例来解释在改变技巧过程中需运用的3个方面。

001  寻找亮点

在新培训的一个团体中，难免人员水平不一致，如果一味的去关注表现比较弱的，身体不协调的学员，那将会对次培训继续开展失去信心。

把关注点放在表现突出的学员身上，让表现突出的学员做示范，带动能力差的学员，这样即可给予表现好的学员展示的空间，又可激励能力弱的学员进步，达到同步提升。

002    缩小改变幅度

礼仪培训中会涉及队型展示，走姿、蹲姿、手势等仪态，如果一来直接让学员一步到位会有些困难。

可先缩小范围，第一次先进行基本仪态：手势、站姿、坐姿的学习；第二次进行走姿学习，编排队形；最后一步待大家都熟悉所有动作和队形后，再开始表情的训练，循序渐进的开展，才可达到预期效果，也让学员更容易接受。

003  强化正向心态

对于初次登台的学员来说，在心理上有负担、有压力是肯定的，适当的给予学员正向引导：“在舞台上想象你是最棒的！最自信的，相信自己一定可以！”不断强化此信念，回去多加练习。前提是一定得准备充分，才能有足够信心面对在台上的自如。

在任何有压力和负面情绪情况下，我会不断告诉自己：“该发生的已发生，就让它成为过去；没有发生的以后也会发生，挡也挡不住；即将发生的，它要发生那就得勇敢接受。”

以积极的心态面对，成为更好的自己！

总结

只要战胜内心的感性面，链接超意识，用具体的行动激励自己，营造路径通往你想到达的目的，在旅途中寻找亮点，缩小改变的幅度，不断强化正面心态来随时调整改变技巧，相信你和我一样也一定能遇见更好的自己！

请大声对自己说：“你能行！没有不可能！”

对未来的自己说：“你好吗？期待与你相见！”