提升相信自己的方法

提升相信自己的方法

1、经常与身体对话，感恩身体

2、跟积极乐观的人在一起（删掉负面）

3、吃饭前对吃的东西充满感恩

4、爱自己 爱别人 爱众生

5、经常和自己爱的人在一起，用眼睛告诉她你爱他

6、不断的赞美自己，鼓励自己

7、祈请更大的力量，告诉宇宙

8、宽恕曾经伤害过的人

9、爱护小动物

10、参加义工组织

11、尽量不和身边的人发脾气，变得温和

12、孝顺父母

13、见到垃圾捡起来

14、主动关心身边的人，送个小礼物

15、参加收费的身心灵课程

16、每天反省和总结自己的言行

17、把自己好的文章分享

18、日行一善（记住善行）