2023-09-16

下午躺在沙发上，迷迷糊糊的就睡着了，不知道是不是睡的不舒服，不停的在做梦，乱七八糟，没什么逻辑。

醒来天色已经蒙蒙黑了，肚子还不饿，想想晚上也不知道要吃什么，想起昨天带回家的瑞士卷，去冰箱取了一个持续，继续看电视。虽然不饿，但还是又吃了一个青柠蛋糕，一杯乳酪。晚饭就这样解决了，知道摄入量有点高。

20：30，一天没有动，步数为“0”，还是下楼走走路吧。在小区了走了一圈爸呢，差不多5000步了，接着就爬楼回家。

到家还是挺累的，喝了点饮料，这个一天，什么都没有做～