2024-11-20

如果你发现自己总是容易感到疲惫，那可能是因为你的内心正在经历一场不为人知的消耗战。我们往往陷于忙碌，忽视了自我对话和情绪管理的重要性，导致精力在无形中被消耗。我们需要学会倾听自己内心的声音，学会放下不必要的忧虑和压力，减少内耗，让生活回归简单和宁静，让心灵得到真正的休息和滋养。