82 平流缓进
2019-07-14 本文已影响1人
JOY1001
平流缓进
做事不急、不停，
保持节奏、持恒努力，
便能步步长进。
譬如练功，
有人今天猛练两小时，
之后连续三天不练，
没有规律，效果不佳；
每日十分钟，十年不得了!
练功保持心境平稳缓和，
才能练掉身体的问题和心理的困惑，
脱胎换骨!
--- 源自李凤山师父
源自梅门一炁流行
2019-7-13
早餐后和睡觉前各平甩60分钟
静坐30分钟
连续练习平甩功第5天
连续早起第3天(5:30AM)
观日出+徒步
日更简书专题“能量充盈之道”第82天
