古代贵族这么胎教，注重三个方面，让你的孩子真正赢在起跑线

今天儿童节，先祝大宝宝、小宝宝们节日快乐。

昨天有个学生说怀孕了，自己变得十分不安，情绪暴躁起来了。一方面，这是身体自然的变化，各种激素影响的结果；另一方面，可能是突如其来的喜讯一时难以接受。我就和她分享了古代贵族的养胎和胎教知识。

最后，我还恭喜她当母亲了，对于女性来说，这是很棒的事情。我知道，在这个时代做母亲没那么容易，很多母亲都特别焦虑。各种焦虑都有，钱啊，孩子的未来啊，还有担心身材走样的也特别多。

先讲个故事。

教授说，成功的婚姻取决于两点：

一、找个好人。

二、自己做一个好人。

观众问：“如果这两条没做到呢？”

教授说：“那就变成4条了。”

一、容忍，帮助，帮助不好仍然容忍。

二、使容忍变成习惯。

三、在习惯中养成傻瓜的品性。

四、做傻瓜，并永远做下去。

又有人说这4条还是做不到，于是做法就变成了16条、256条……

现在讲到孩子，有一句著名的“不要让孩子输在起跑线”。但真正的起点，应该是受精的时候。就像种子和土壤的质量对作物起了决定性作用，施肥除草等工作仅仅是辅助和保障而已。一个成功的开始可以免去日后的许多麻烦。

一对健康的父母在健康的状态和环境下孕育的孩子，先天禀赋充足，出生后自然能茁壮成长。

无论如何，怀孕了就是木已成舟，为了顺利生下健康的宝宝，就势必要养胎和胎教。养胎怎么养？

大家的普遍认识都是怀孕就应该安静，坐着、躺着，吃好吃的、有营养的。

现在的女性普遍不爱动，不能动，经络不通、气血不足，平时就周身疼。她们以为是累的，所以怀孕索性就不动。但越是不动，浑身就越是疼，越疼就越不动。因为怀孕时气血到子宫里去养胎儿了，气血不够，就疼得更厉害。

动起来就不一样了，气血循环会改善，那么供给胎儿的营养也会充分。平常不爱动，相当于河水流速缓慢了，淤泥就会堆积，甚至可能变成臭水。水不足，甚至给种子喂臭水，种子能长好吗?

中国孕妇另外一个特别典型的问题是焦虑。

怀孕了，她会很担忧。道听途说的，胡思乱想的，只要感觉有点道理的，她都会听。比如人家告诉她：你要卧床，她就会卧床，你不要吃这个东西，她就不吃。

早期怕流产，中后期怕早产，有没有畸形，能不能顺产等诸如此类的问题，负面东西想得特别多。如果认识的人，流产了，或者早产了，她就会紧张。很少人会为怀孕感到由衷地开心愉悦，总是去担忧，时时在焦虑。甚至还没怀孕，就烦恼起将来孩子的教育、工作问题了。

“人生五毒丸”，怒恨怨恼烦，当我们有不良情绪的时候，身体就产生各种激素。所以长期不良情绪，同样会损害身体健康。怀孕期间你一焦虑，一生气，是不是就给胎儿喂毒了？我有一个朋友，他老婆怀孕期间有一次生气得特别厉害，结果后面孩子生下来脾气就很暴躁。

如果母亲自身的环境好，胎儿肯定也会好。如果母亲的身体非常差，胎儿将来身体也不会好到哪去。母亲有什么病，孩子往往就遗传什么病。母亲怀孕期间脾气暴躁，孩子往往也暴躁。所以有句老话讲：“有的孩子来这个世上是来报恩的，有的是来讨债的。”

为了不被孩子讨债，就必须做好胎教。

胎教一词，最早的记载出自周文王的母亲太任，她怀孕时“目不视恶色，耳不听淫声，口不出敖言，能以胎教”。

古代贵族的胎教讲究三个方面：形正、气顺、神安。

一、形正

“古者妇人妊子，寝不侧，坐不边，立不跸，不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不视邪色，耳不听淫声，夜则令瞽诵诗道正事，如此则生子形容端正，才过人矣。”

孕妇不偏不倚，保持中道，做事不失其度，能最大程度保护母子安全。并且，形正，经络通畅，才能气顺。

二、气顺

胎儿发育状态、天气、情绪、饮食等各方面，都会改变孕妇体内的气。许多孕妇特别喜欢吃甜食、酸的，甚至辣的，都与气的变化有关。

气顺则胎安，气逆则胎病。

母子二人“同体同心。子以母气为气，以母血为血。善心生，则气血清和，而生子性醇，恶心生，则气血浑浊，而生子性劣，孕精气以生，呼吸相通，喜怒相应，一直偏倚，即使子病。”

如果孕妇要气顺，就一定要适度劳动、活动。因为“劳则气血流通，筋骨坚固，胎在腹中，习以为常，以后虽有些轻微闪挫，不至坏事。”

在现代人流行的对话、音乐、抚摸等等之外，买菜、做饭、打扫卫生等轻量的家务，走路、做舒缓的运动，也是非常好的胎教。

三、神安

最重要的，就是要静，静能生慧，静则神安。孕妇的生活和起居休息，需要一个安静的环境。但环境容易静，心静却难。

最好每天多读经书，甚至抄写，比如《清静经》《地藏经》《金刚经》等等。这些经书都有助于平心静气，修身养性。

此外，也可以听美言、闻美声、赏美物，帮助静心。

什么是美？美与不美是相对的。《道德经》曰，“天下皆知美之为美，斯恶矣。”

以音乐为例。好的音乐能帮助人超脱困顿、悲伤、焦虑的情绪，让孕妇摆脱不良情绪，甚至愉悦心情。而一些流行音乐，属于靡靡之音，会让人走火入魔。比如周杰伦的《爸我回来了》就非常不合适听。

孕妇看什么也很重要，应该多到户外看秀丽的风景，呼吸新鲜空气。呆在家里看恐怖片、喜剧片、悲剧肯定就不合适，很多粗鄙的肥皂剧、综艺节目最好别看。

古人就有记载，“欲子美好，数视璧玉”，而“鄙俗妇人怀胎时，看搬傀儡、装神像、舞猴戏者，后来生子，貌多肖之”。

以上这些，就是古代贵族的胎教方式。

胎教，其实不是教胎儿，而是教母亲。孕育生命，是重启女性成长的最佳契机。