《身心疗愈》课程第一天收获
2018-08-12 本文已影响0人
阳光下的木槿花
大爱慧质的袁方老师
《身心疗愈》课程第一天收获
高配置的导师团
《身心疗愈》课程第一天收获
今天是NLP智慧学院《身心疗愈》课程第一天，袁方老师通过让我们体验，互动，分享，冥想，帮助我们认识情绪和感受，以及情绪对我们的意义；
每个情绪的背后都是有需要的，情绪是我们最忠实的朋友，他用各种各样的方式，呼唤我们看见自己的需要，学会爱自己。爱满则溢，我们惟有先学会爱自己，才会懂得爱泽他人。
通过体验我们意识到，我是一切的根源，每个人都具备自我成长圆满具足的能量，我拥有一切资源，我为我的感受负责，我为我的幸福负责，我为我的生命负起全部的责任。
人生五样，让我对过往难以放下的经历重新审视，体验到纠结，难过，无奈，不舍，最终学会了放下，学会臣服，在当下重新思考生命的意义！
有时候，一转身可能就是两个世界，那种感觉经历了生死，一切都不再是事，去思考生命的意义，去思考活着的价值。希望于娟的悲剧不再发生，希望她用生命写下的《此生未完成》可以唤醒更多踏上迷途的人，知返。
互相支持的一家人
《身心疗愈》课程第一天收获
什么是身心疗愈？
1、唤醒身体，身心合一
2、认识情绪，找到感受
3、看清思维，发现模式
4、家族传承，解读信息
通过冥想体验，唤醒身体，身心合一；
通过觉察感受，接纳情绪，看到需要
通过学习发现不断重复的模式，用转念，把不得不，转化成我选择；把为什么，转化为怎么办？改变思维定式，活出自由快乐的人生。
在这里，一粒小小的葡萄干，都会让你感受到，我很珍贵，我很重要，这一切都是为我而来，我值得拥有！
走进课堂，就是走向幸福。
《身心疗愈》课程第一天收获
