【第六周周检视】（G175-44/90）

（20171120周一~20171126周日）

一、【好习惯个人积分】

1、早起打卡：7分

2、运动：5分

3、三只青蛙：5分

4、完成教练交待作业：6分

5、参加每周小组会：5分

6、担任组会排麦大臣：8分

7、参加周六班级会：5分

合计：41分

二、【学习.成长】

90天的左右铭：学习是为了改变，努力是为了蜕变

1、执行力践行方面：练习用日历登记日程，有意识地要完成当天的日程事项。每天定三只青蛙，完成三件要事。

2、习惯形成方面：早起、听读、运动的习惯已形成，在巩固。通过“樊登”听了《巴菲特之道》和《关键对话》，为自己定了一个听读学习目标，每周听两本书。坚持每天听时间管理100讲，写听读笔记。

3、学习提升方面：从听书到简书总结要点，听书过程将自己对号入座进行体检，认识自己的不足，尽量将书中转达好的经验慢慢吸收、消化。

4、思想与心态方面：爱学习，从阅读正念思考开始。

三、【自我反省】

1、每天三件要件有时发布不及时，好些天是晚上才补上，每天定三只青蛙存在走形式，执行了一段时间处于疲惫期。下来需要调整自己的心态，正确认识定青蛙、吃青蛙的意义，再重温叶老师100讲摆脱拖延等要领，要为自己打打鸡血，认真巩固下来。

2、习惯方面，好多都想做，如：记录时间，但坚持了2天就没有记了；冥想，存在记得才做，没有坚持；平板支撑，这两个星期基本停顿了；写晨间日记，也是断断续续的；梳头、泡脚基本懒下来了......反思，一天的时间确实不够用，想一时半刻让自己形成多种习惯，想着完美而让自己更忙乱，贪多了。还是要认真想一想，自己喜欢做什么，一个一个来，先完成，再完美。

3、听读方面，有输入，但输出还需要抽时间完成。简书记录和分享要设青蛙、番茄钟完成。

4、日程事项，如工作或生活中上安排有时写了，还没有习惯翻查看，对自己一天情况没有好好的的反思、检视。下来需要重视写回晨间日记。

5、软件工具使用断断续续，OF仍处理对事件的收集阶段，下来需要抽时间学习和运用。

四、【本周青蛙完成情况】

1、本周工作方面的安排比较妥当，各个事项基本能按计划完成；

2、每天三只青蛙，基本完成。

3、定下的日程事件能按时执行，慢慢在习惯使用。

五、【下周青蛙】

1、好好学习软件与运用：OF、日历；

2、完成《幸福的方法》、《关键对话》的简书分享；

3、写日记完成感恩与反思；

4、每天早上定三只青蛙并听100讲完成学习分享；

5、完成一个项目的收尾工作；

6、完成每天的工作任务清单。

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