乐写人生笔记复盘总结

匆匆忙忙，转眼间，乐写人生笔记营就要告一段落，从2018.12.11开始到今天的闭营，40天的时间转眼即逝。当初参加训练营就是冲着如何更好的用笔记记录和总结工作及偶尔忙乱的生活。这几周以来的学习让我收获颇多，突破对以往的错误认识，以及以往我从没有对自己的职业进行过深入的思考和总结，导致时刻伴随的焦虑。且以往我从来都不会使用思维导图来使自己的思路更加清晰，但进入了笔记营我开始尝试着使用，发现纸质版的非常适用于我。

在笔记营里都是学霸，发现同学们的思维导图，知识卡片都做得特别棒！还有很多位笔记达人，高速整理高速输出，真的让我自愧不如，只能默默向他们学习。

乐写人生笔记分为五个模板，阶梯式的前进上行，形成一个系统的方法论。从最基础的个人认知，如果自己有错误的认知，那么前进的阻力阻碍必定非常大，由此老师从阶段性的日，周，月到年的时段各提供了小工具帮助我们调整自己，复盘自己。我个人认为这些小工具看似简单，但对我的作用非常大，所以特别整理出来工具部分

一、认知笔记 

1.情绪调频册：以日为单位的复盘和自我调节

2 信念计划表：以周/月时间段的回顾和复盘

3 生命历程图：以年为时间的回顾

在以上的三个工具当中，情绪调频册对我来说作用最大，因为我平时比较情绪化，自从用了情绪调频册改善了许多，内心非常感恩

二、梦想笔记

1 职业甜蜜点

2 梦想九宫格

3 人生终极剧本

使我陷入深度思考的是这部分的职业甜蜜点，这就令我之前平平凡凡的成长中，从来没有去思考和刻意练习到底什么才是自己擅长的，热爱的是什么，优势是什么？我的梦想是什么？此生有什么事情是我非做不可的？如果按照目前状态的自己，回顾这一生，我是否会有遗憾？

三、知识笔记

1 数据化笔记

2 复盘笔记

3 剧本阅读法

以上我觉得复盘笔记非常好，成长到加入笔记营，从来都没有复盘的习惯，但现在发现工作和生活的复盘后，心里对事情的把握更加有信心，思路更加清新

四、行动笔记

1 阶梯分类模型

2 5X5目标图

3 自我效率手册

阶梯分类模型对我的目标分解及细化有非常大的帮忙

五、价值笔记

1 觉察4部曲

2 理财黄金方程式

3 个人商业模式图

这个时代真的有太多的焦虑，因为怕被时代抛弃，焦虑只是因我没有聚焦目标，没有找到人生的核心目标。所以当别人在做某些事，就害怕自己跟不上他们的脚步。

老师推荐的电影，虽然没有每一部都看，只看了几部，给我印象最深刻的是《嗝嗝老师》嗝嗝老师奈娜从小患有妥瑞氏症，在面对人生目标和事业，她非常明白自己要的是什么。电影其实是设置了“双重反转”，其一是女老师，她先天有身体缺陷，患有无法治愈的妥瑞氏症（面部神经间歇性抽搐，不时发出怪声），按照常理，她做老师这件事近乎天方夜谭，但她的自信和不肯放弃，为她赢得了这样一个机会，最终她用自己的才华和能力得到了尊重；其二是9F班那些被认为不可救药的“差生”孩子们，他们一度自暴自弃的态度终于因为女老师的不懈坚持而激发出自身潜力，最后成功逆袭。这样的“双重反转”，传达了“人生而平等”的观念，无论是工作还是受教育，没有人应该被歧视，机会平等。当然，现实也许远比电影里要残酷得多。“没有差的学生，只有差的老师”，瓦迪亚参透了奈娜的这句话，他的学生之所以也会这样排挤9F班的学生，其实也是他自己给学生树立起来的榜样。从心改变一个人,而不是从脑袋。另外一方面反映了嗝嗝老师坚定自己的教师梦，没有想过放弃，最终实现了人生的梦想。

感谢乐写人生笔记营给我带来的成长及思想上的突破，希望我们每一个人都能够找到自己最热爱的人生职业甜蜜点，并为之坚持，一定可以实现人生中的梦想！加油！