你有哪些好习惯

知乎上有个问题，你有哪些好习惯？

我的好习惯：

一，读书，每天抽时间读书、朗诵。尽管几十年都是和数学打交道，但是很多人猜到我是教语文的，气质这东西应该和经常读书有关系。

二，早起，从来不睡懒觉是我最好的习惯。可能从小家教严的原因，我一直到结婚后才知道在床上可以睁着眼睛瞎想，可以赖床。在结婚前的二十多年里，床对我的意义就是只有瞌睡了才去的地方，醒来立刻离开。

三，不吃零食。不吃油炸的方便面汉堡包各种饮料，最爱吃水果，后来听说水果也用药水，吃的时候心里就膈应，所以体型不胖，准确地说是偏瘦，别人羡慕的对象。

好习惯受益终生。