养生减脂美容食谱系列

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妹陀私厨

烤地瓜

地瓜是粗粮里最美味的，甜而软糯，今天教大家怎么烤出软糯的地瓜。

食材：黄心红薯

步骤：️买新鲜的地瓜回来在地上晾干几天，甜度会更高。

️家中烤箱，我家的是长帝牌手动挡的烤箱，我买的地瓜偏大一点的，所以温度都是调最大220度，模式是上下烤，因为两面都受热才能均匀烤熟。

️偏大的地瓜调80-90分钟，长比较修长的地瓜调50-60分钟即可。

️等满屋弥漫地瓜的香味时，预示着烤地瓜马上可以吃咯！地瓜可以选择你喜欢的口味的，比如紫薯也可以的，在家吃着烤地瓜，看着喜欢的书，晒着暖暖的太阳，人生太美好了！