A+行动—009

1.后天早上9点要进行考试，目前还有三章内容没有掌握，一章内容不够熟悉。

所以，今天晚上的4个小时将用来掌握其中两章。明天白天准备另外两章的复习。

明天晚上好好睡个觉！

虽然时间很紧迫，也知道自己应该提前准备，但是之前的我一直就是没明白这个问题。

现在任务落在自己身上，时间在马不停蹄地向deadline靠近，除了拼劲全力，抓住每一分钟再没有别的办法了！

本来想着今天的复盘、行动清单不要写了，给自己一个理由多复习一会儿。

后来想了想，养成一个习惯可能需要100天，但放弃一个习惯只需要一刹那间的冲动！

有了第一次放弃，就很容易来第二次。

所以，哪怕时间已经很紧迫。写A+行动（复盘）的时间我还是得创造出来的。

【行动：①明天的A+行动（复盘）要照常进行。】

2.今天的我和昨天、七天前的我相比，少了份着急忙慌，多了一份沉稳和踏实。

给自己一个鼓励和支持，抓住接下来的每一分钟，认真准备。

【行动：②不焦虑、不抱怨，抓住接下来的每一分钟时间用来复习。】

3.给自己一个鼓励和认可。

【认可：当我坚持写今日行动、复盘的那一瞬间我觉得自己就很棒！】

4.稻盛和夫每日六项精进

①付出不亚于任何人的努力

②要谦虚，不要骄傲

③要经常反省

④活着就要感谢

⑤积善行，常利他

⑥不要有感性的烦恼

【行动：③不要想能不能完成，能不能做好，为什么过去没做好这些事情。这些都称得上是感性的烦恼，对于解决问题没有丝毫的帮助！】