day1/100天早起计划

2019-1-2

起床：6:10

就寝：1:40

天气：小雨

心情：自由

纪念日：2019年的第一个工作日

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

①一月份Bujo简易规划

②确立了本月的主要学习目标

③与小小二深入交谈

改进：下雪宅在宿舍窝在床上学习效率低

习惯养成：周末节假日可以选择书店看书学习

周目标·完成进度

■阅读《小强升职记》并输出笔记

■指导本科生综合实验

■2019年度计划安排表

学习·信息·阅读

■《小强升职记》

■《混沌大学》创新学院课程

■《得到》课程学习并输出

健康·饮食·锻炼

■瑜伽2次，跑步1次

■好好吃早餐

■自己做午餐

人际·家人·朋友

■和父母视频一次

■和珍视频一次

■微信工作号加好友

工作·思考

■管理文献资料

■微球制备新方案

最美好的三件事

①早起的学习时光

②一个人在办公室学习

③尤克里里弹唱

思考·创意·未来

»自媒体变现

»怎么跳出自己的固有思维

»时间管理成本