【426】法式大餐——沟通为王

【情景】

语言是窗户，或者是墙

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒

自从语言被人类创造出以来，一直承担着沟通了解彼此的桥梁，同时，语言也成为了“隐秘的暴力”根源；

其实，语言最初被创造出来，是为了更好地了解彼此的需要，但是随着时代变迁，语言也成了攻击指责别人的暴力工具，我们逐步习惯了用这个工具伤害别人，也伤害自己；

我们通常认为只有打人、杀人、战争才算暴力，往往忽视了语言的暴力对我们的伤害更深；

例如：父母管教孩子时，领导管理员工时，夫妻或恋人相处时，我们带着评价、比较、自以为是的道德标准、命令或指责的态度来要求别人，或者被要求，从而忽视了彼此的感受和需要，造成对立冲突不断......

【菜单】

何谓唯识深层沟通

何谓非暴力沟通                                                                                                                                                                               

【两道主菜】

唯识深层沟通是台湾林显宗老师于1999年研创的一门心灵沟通技术，亦可称为引导式精确内观技术，通过沟通师一对一的引导，让个案回溯自己的过往（有可能回溯到前世），清理个案过往的心灵挂碍、心灵种子，透过改变因，从而改变现在的果相（包括疾病、情感、亲子关系）。其理论基础来自于佛学中的唯识学，所以又名唯识深层沟通。

非暴力沟通是马歇尔·卢森堡博士发现的一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处。非暴力沟通是Nonviolent Communication（简写NVC）一词的中译，又称爱的语言、长颈鹿语言等。非暴力沟通有四个要素：观察、感受、需要、请求。这四个要素不仅可以用于沟通表达，也同样可以用于倾听他人。

【甜点】

通过唯识深层沟通这门技术，疗愈了我过往的失落、创伤事件，让我跟父母的爱连结起来，唤醒了我心中对家的感恩，不再抱怨父母吵架带给我的阴影；

非暴力沟通改变了我的沟通方式和思维方式，让我在生活中拥有了一件很好用的工具，同时有了觉察，觉察到自己的感受和需要，也同理到别人的感受和需要；

【彩蛋】

推荐两本书，一本是林显宗老师的《深层沟通：与万物对话》，一本是马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》；

不仅人与人可以沟通，人与动物可以沟通，物质都可以沟通，现代量子理论研究发现，物质也有意识，而且意识是物质的基础，这跟佛法的一切唯心造、万法唯识理论不谋而合。日本江本胜博士有一本书《水知道答案》，他研究发现当人对水发出感恩、谢谢、爱等善念时，水会结出很规则美丽的晶体，当发出讨厌、恶念时，水的结晶会混乱丑陋不堪。

【总结】

沟通很重要，回溯过往，反省自己，了解因果，最好的方式是去做一次深层沟通；

在生活中改变自己的沟通方式，摒弃暴力语言，同理到自己和别人的需要，请运用非暴力沟通。