你害怕过端午吗

对于各种节日，你怀着怎样的感情呢？

是“哇，过节啦！”，

还是“唉，又过节了！”

我向来是不太喜欢的，

甚至还害怕过节，

因为，过节很少给我快乐的春节。

比如说过春节吧：别人家欢天喜地其乐融融，我父亲却坐在床上，苦闷地抽着烟，一根接一根，眉头紧缩，一地烟头;母亲小心翼翼地伺候着，面呈愁苦;哥哥姐姐们则不闷头玩或做事，我想他们的心情也必定与我相同：沉重压抑，等待着父亲的爆发。然后就是不知谁因为一件小事，触怒了父亲的龙颜，父亲雷霆爆发，随便什么东西摔在了地上，有时候被父亲摔在地上的不是东西，而是母亲或我们姐弟。

每年春节都是如此，所以我自然是不渴望过春节的。

在我的农村老家，不知是因为贫困，还是因为习俗，只过两个节日，一个是春节，一个就是端午。我家也会包棕子，门上插艾草，还会弄一根艾草头插在男孩的口袋上、女孩的辫子上。过端午节，父亲是不在家的，但不知为何，我对端午节也没什么快乐的记忆，印象中，母亲很少笑，可能因此让我们觉得，这就是个吃棕子的一天而已，并不是要额外快乐的特殊的一天。

在心理上，我明白母亲没什么快乐的理由：丈夫的家暴、丈夫带来的欠债、孩子的学费生活费、田地里忙不完的体力活、缝不完的鞋底，母亲没有被压垮已是我最大的幸运，还有什么理由怪罪母亲的悲苦带给我们的压力。

以上是我成家前过节的感受，成家后，其实我对过节并不热衷，包括我自己的生日在内，我也从不觉得有过的必要。

太太对节日是挺重视的，首先在心理上很重视，露在脸上，让不重视节日的也会受到感染，慢慢的，我对节日也有所期盼了，情人节我也会买花给太太了，各种节日也都会尽量出去玩玩。

出于婆媳不和的原因，我母亲与我大哥一起生活，母亲的身体不好，大多数时候只能躺在床上，在过节时，有时一想到我的小家庭这么快乐，却把受过那么多苦难的母亲扔在远方，心理便有点闷。

这个端午没办法出去玩了，太太刚怀了二胎，还不太稳定，需要静养。

有一个朋友，我特别羡慕，各种节日都会从淡水开两个小时的车，回深圳的父母家吃饭，他父母身体健康，每年都会去外地旅游，我那朋友本人也是，每年都会出去玩个半个月。

人生，无论是过去，还是当下，总有不如意的事，总有心结，可怕的是你想逃避它们带来的负面情绪，其实逃无可逃，一时的逃，只会在体内郁积更多的负面情绪，某一天终将爆发，那时你自已也莫名奇怪，不知为何爆发伤害他人，这才是最可怕的事。

面对负面情绪，最好的办法是承认其合理性，它出来自然是有原因。然后去分析它：我现在心情是低落压抑吗？因为什么而压抑呢？我应当压抑吗我的认知方式对吗？……

写文字的过程中，去看了两次在熬的骨头汤，太太现在要少吃多歺；8岁的女儿在房间里自已在玩;老婆躺在在床上看电视剧；洗衣机哔哗了几声一一衣服洗好了，我要去晒衣服了。

这篇文字便是我负面情绪自我疗广愈的过程与产物。

亲爱的你，这个端午，你心情压抑吗？如果有，你可以试试我的方法。