坚持分享1516天，坚持约练766次，2024-08-11

约练反思

做妈妈的总想让孩子没有负面情绪，背负着替孩子处理负面情绪的责任。这样妈妈很辛苦，反而没有让孩子学会面对自己情绪，调节情绪的能力。

陪伴妈妈看到这一点，少做一点，自己轻松一点，对孩子对自己都好。