锻炼日志 2022年6月26日

2022年6月26日 星期日 18:00 晴

今天没起来

也就没有晨练

原因吗，一、二、三

不过还是要锻炼的

毕竟明天就要去其他地方，离开深圳

以后可能很难在这里跑步

下午先睡一觉，然后出门夜跑

计划十公里

步履轻盈

虽然路况较差，但是配速还是满意的

跑完步，步行回去

问题：起的晚，太阳大，也不想动

解决：晚上跑步，锻炼

收获：夜跑吧，也是锻炼，不要讲究那么多