想法生活随笔

为什么你的计划总完成不了

2018-10-17  本文已影响3人  某天清晨

每年开学来到学校后,身边的同学都会谈一下自己的学期计划,比如:今年,我一定要成为更好的自己,我要拿奖学金,我要走三个城市,我要,我要有钱…

然而一个学期过去了,曾经嘴里嘴里说的那个梦想,还是那个梦想,计划还是那个计划,原封不动留给了岁月,而自己,只是长了一岁。

我们每个人都想去变成更好的自己,这句话说出去也很有优越感,但是,如果只有这样一个模糊的计划,将做不成任何事。

计划是什么,计划是通向梦想的道路。没有一个合理的计划,就像行走在沙漠中的人,没有方向。

为什么你的计划总完成不了

以上五点是针对企业里面制定大方向的目标的切实可行的指南,同样也适用于个人。

成为更好的自己,你有没有把这句话去具体化呢,究竟要怎么去成为更好的自己,去做什么,怎么做,什么时间做,这些都有想过吗?

比如我最近做的学习计划:根据目前的学习进度,以及学科的特点,自己复习的习惯,拉一张执行表出来,哪些内容是在截止日期必须完成的。比如数学,英语,专业课,政治四门课,在11月之前,在12月之前完成哪些事情。

然后细化:每周要完成的,每天要完成的。每个小时要做的。当然11月之前的复习重点和12月之前的重点又不一样,这就决定了复习时间的安排上有所差异。

日计划:8.00-11.40-14.00-17.40-21.30-23.30,数学4小时,英语3小时,专业课3,政治2,这里面,数学4小时又会细化到 2+2,具体做哪些事,在做的过程中提醒自己,进度到那里了,即使调整计划。

1*

根据我的日计划,我来说说smart原则。

s:目标必须是具体的

m:目标必须是可以衡量的

a:目标必须是可以达到的

r:目标必须和其他目标具有相关性

t:目标必须具有明确的截止期限

目标具体:复习哪些内容,精确到每个小时复习什么,复习到什么程度。

可衡量:内容多少,心里要有一个数

可达到:目标太好容易够不着,容易产生挫败感,太低没有挑战,容易懈怠

相关性:各科复习进度的张弛性,阶段不同,重心不同

截止日期:挑战性,心中有时间,行动才能跟的上。

我这个人一直都喜欢做计划,规划生活。但是,经常完不成计划。分析原因,就是自己做计划的时候,太空,太大,计划不够具体。没有结合实际情况,自身的习惯考虑。导致一而再的完不成计划。

完不成计划导致一个什么状况呢~挫败感。

最后直接不敢,不想去动笔做计划。

心理学家曾经做过实验,人的心理会试图和行为达到一致性。就是说,你做了什么,心理就会产生一种对自己的认识。

这也是为什么堕落的人越来越堕落,上进的人越来越上进。做到了,然后更加相信自己能做到,从而更努力去完成目标。

没有做到,一次一次的失败,再牛逼的人,心里也会有一种反映,我做不到。

所谓失败是成功之母,说的是做一件事情,通过试错,从错误中总结经验,然后才能成功。而你一次次的失败,又没去反思,总结经验,是不会有成功的。

2*

做计划是一种能力,李笑来老师在《把时间当做朋友》中这样说道。

不是每个人都能去做年度计划的。你不要看很多博主做年度计划也跟着去做,有上进心是好事,但是我们要在足够了解自己,了解这件事的情况,去做计划。

我认为,做计划需要一种能力~了解自己。试想,你从来都没有去做过一件事,压根不明白是怎么回事,大概需要花多长时间,是一个什么流程,你也不了解自己在做这一类事情时的习惯,自身有多大能力。你怎么去谈 计划的具体,谈 截止时间。

这样的计划也只能是空,大,满足虚荣心。

当然,我不是反对做年度计划,而是说做年度计划前,可以先做一个月计划,对于那些没有规划的人,先练练手。

按照smart原则,先坚持一个月在说,在践行的过程中,逐渐的清楚一些事之后,再去做那个年度计划,你的思路会更加清晰。

写在最后:

我认为那些喜欢做计划的人,都是对自己有一定要求,想要改变的人,哪怕他们的计划很空,很大,只是没有找到做计划的方法。

我相信,如果你按照5w3h1f做一个大的框架。对自己进行一个分析。然后再找准一件事,从smart下手,做出科学的计划,每一个人都最终都能够完成。

心中的渴望是原动力,方法是在外约束,最后要做的就是行动啦。

要相信,一旦行动起来,力量会超乎你的想象。

你还在等什么,赶紧拿起笔,2019年到来之前,给自己做一个计划吧。

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