复盘2018.08.01 清单让生活更清爽

埋头过坎，历事修心。我是一直在奔跑的度半。

哲学家格洛维兹把那些我们不是因为没有掌握相关知识，而是因为没有正确使用他们所犯的错，定义为“无能之错”，而对付无能之错最简单的方法就是列清单，把复杂繁琐变成简单。

《清单革命》中提到，清单就像是一份个人的认知菜单，为大脑拉起一张“认知防护网”，将大脑里的知道和不知道的部分一目了然。它能提醒我们，起到自检的作用，把混沌变为明晰。工作、生活处处可列清单，如项目清单、会议清单、旅游清单、购物清单等。列清单的过长就是把已经储存在脑海中的知识和经验系统地转变为简单、实用的方法。为此书中介绍了清单必须注意的五大要点：

1、简洁：用语精练、准确。

2、长度：不要太长，要点项目在5-9项之间。

3、版式：一定要整齐划一，不随便用各种颜色。可以通过加粗或下划线来突出、快速定位关键点。

4、要点：即清单的骨架。我们要把注意力放在易忽视且重要的步骤上。

5、进化：清单的每个要点要在实操中接受检验，并且不断改进。

知识不是力量，使用知识才是力量。运用自己的知识，在列清单中好好实践。

加油！继续剽悍前行！今天又是美好的一天！

附:

一、八月份三个目标，我已完成：

1、PPT微课30个：1个

2、《培训师101问》30问：0

4、阅读5本并复盘输出：0

二、本周（2018.07.29-2018.08.04）四个目标，我已完成：

1、PPT微课7个：4个

2、剽悍行动跟上队伍（Day8-14）打卡：Day8、9、10、11√

3、学习《培训师101问》7问：0

三、好习惯养成，每日必做项打卡，我已坚持：

1、晨起基础练声训练&小运动（从2018.5.1算起）：√

2、罗胖60s：√

3、自由表达60s：√

4、每日剽悍练声（至8.11）：√

5、眼球运动练习第2周期：√

6、PPT微课学习每天1节：√

7、《培训师101问》每天1问：×

8、情绪管理（不生气）打卡：√

9、午间冥想 释放压力 ：×（未完成！遗忘！）

10、剽悍行动营：战斗Day11  √

小结：2018.08.01，必做项一项未完成。

四、小美好（5个）

1、提早写完每日打卡任务的感觉真的很好！接下来争取每日上午下班前完成所有打卡的文字稿。

2、和小伙伴一起吃饭，美好！

3、与夏令营小朋友一起做无敌风火轮，美好！

4、阅读老铁们的文章，对审视、比对自身，找差距，美好！

5、夏令营顺利开展中，感恩每一位老师，美好！