我们的焦虑，来自对未来不确定性的恐惧……

焦虑已经是

与我们共生的一种现象

我们每次都在

极力的努力的

做一个不焦虑的人

不内耗的人

但是说着容易

做起来很难

谁都渴望捷径

所以我们难免变得浮躁

思考的很多行动的很少

这让我们

对未来的不确定性加深

因为没有未雨绸缪

也没有运筹帷幄

所以焦虑就这样产生

而焦虑是一种常态

不要排斥也不要对抗它

当你感觉到焦虑时

那就去专注于

当下当刻的这件事上

让心沉浸其中

做好了每一个当下的小事

其实就做好了一整天的事

慢慢的就做好了未来的事

但愿我们都能告别焦虑

真正的拥有从容和喜悦……