第三天

上午6点3分，体重62.36

早上罪恶了，不过很幸福，早上吃了鸭血馄炖，又要了一个奥尔良汉堡，不过吃完之后我在琴房站了半个小时才坐下。

现在10点57，我和健身房教练聊了会，他说晚上不吃饭运动消耗的是肌肉，完事皮会松垮，所以晚饭还是必须得吃的。

第三天

不吃晚饭运动就会变这样哦

最近迷上了吃这个，午饭就用这个解决了

第三天

现在3点07分，我又吃了个威化饼出了宿舍去图书馆学习，附上两张刚照的照片

看着不是很胖
第三天

骑了20分钟膜拜到健身房，跑了60分钟，一个小时跑步机，又上了半节单车课（晚上不吃饭的我，怕运动多了消耗自己的脂肪）。好了，开始附图

本来打算半小时跑步机半小时椭圆机的 椭圆机有人，就跑步了

十点回到宿舍，体重62.1

晚安