一起爬山吗？

我特别想告诉你们，心情抑郁的时候去爬山吧。

我现在越来越喜欢爬山的感觉，那种上山的喘让你无暇去顾及自己的情绪，你只管往前走，享受大自然清新的空气，对着空旷的大山尽情喊出你心中的郁闷。

今天下班我又去爬山了，爬到山顶顿时觉得空气都是甜的，我对着大山“啊”的一声呐喊，然后我眼泪都出来了，那一刻我释放了自己心中的郁闷，我享受大山带给我的宁静和它愿意听我呼唤。

我不是一个经常运动的人，我一般会去运动都是我状态不好或者心情抑郁的时候，因为那个时候我再不转移注意力再不让自己动起来，我感觉我要崩溃了。

跑步，爬山，散步是我在状态不佳的时候会去做的。我也意识到我的身体很需要运动，所以接下来我会要求自己每天都能坚持动一动。

如果有志同道合的人能一起爬山，是一件很美妙的事。如果没有，独自一人时你去享受那个酣畅淋漓的感觉就好了。