胳膊上有一神奇的穴位，止咳养胃，可以长按一部位缓解胃部问题

在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，但刁医师认为，这一切的基础都来源于就安康的体魄，身体健康才应该是生命中最该看重的事情，关注刁医师，每天给大家分享健康养生知识，让大家养成强健的体魄，享受美好的人生。

中医绝学：止咳养胃，按胳膊上这个地方

大家常说“人活一口气”，其实从中医来讲也是这样的，人体的生命活动全靠气的流动。

在手太阴肺经上还有一个穴位，能治疗呕吐、恶心、胃痛等胃部不适。这是与肺经的穴位循行有关系。

肺经的起点是起于中焦脾胃的，然后再继续往上走，走到肺然后到胸，然后才走行在上肢内侧上缘，最后到手上。在它的循行过程当中是经过胃还环循胃口，所以才能治疗一些脾胃的疾病。

这个在肺经上能治疗脾胃病的神奇穴位叫尺泽穴。尺泽穴的定位，书上的描述是在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷中，不过大家没有足够的解剖学知识通常很难准确定位。

大家屈肘，能看到一条横直的肘横纹，这是横坐标；然后我们紧握拳能看到肘横纹上有一块是隆起的，这就是我们的肱二头肌腱，在肱二头肌腱的外侧边缘，这是纵坐标。

中医绝学：止咳养胃，按胳膊上这个地方

尺泽穴能降肺气、疏通气机，针对肺气逆乱引起的咳嗽、胃气逆乱下锅最好。为什么既能治疗咳嗽还能治疗胃部不适呢？

这是因为尺泽穴是手太阴肺经的合穴，“合主逆气而泄”，合穴主要治疗一些气逆上冲、或者气逆下陷的疾病，这气逆上冲最容易形成的就是咳嗽，而气逆下陷最常见的就是急性的胃肠炎、胃痛。

尺泽穴应该怎样按摩才能达到效果呢？

中医绝学：止咳养胃，按胳膊上这个地方

我们可以用大拇指的指腹压住尺泽穴，转圈按揉或者前后弹拨都可以，需要用一定的力度，以感到酸胀为度，揉6次停住向下按压6秒算作一组，一侧可以做30组，再交换另一侧。

尺泽穴与鱼际穴相配伍，是一种同经相配的方法，就是在同一条经络上取两个穴位，使治疗事半功倍，在治疗咳嗽上有非常好的协同作用。我们可以有手掌跟顺着上肢内侧的上缘肺经循行的线路，从尺泽穴捋到鱼际穴。