周检视十
2018-10-14 本文已影响0人
卢苹苹
没有记录就没有发生，这次是我们两周的周检视，因为上一周回老家过小长假了，暂停了一周。
家庭会议流程：
一、各自总结复盘
二、下一周做什么
三、家务任务卡认领
四、断舍离
五、授勋仪式
主持人自我介绍跟复盘
周检视十
周检视十
9:30早睡：8天
7:00早起：12天
每天30分钟阅读：11天
每天50个仰卧起坐：11天
自我总结：睡觉太晚，好几个星期是这个状况了，调整几个方案效果不大，还是要调整，做作业速度要提升
下周：
1.每天家务洗碗
2.早晚看清单
3.提高吃番茄效率
周检视十
妈妈的周检视复盘：
10:30早睡：9天
5:30早起：10天
15分钟空腹运动：14天
阅读：14天
总结：早睡没有做好，导致不能早起了
下一周：
1.晚上把手机放客厅，断舍晚上躺着看手机
2.运动加大
3.早睡早起提早30分钟
4.扔垃圾家务
5.早晚给紫滢“加油”
周检视十
在领家务任务卡时女儿说的一句话感动了
本来要给她的任务是扔垃圾，妈妈洗碗的，可是最后她选了要洗碗。我问为什么的时候，她说：我不希望妈妈太累、老去。让我听了满满的感动[愉快]
周检视十
断舍离-衣服
周检视十
在音乐中给紫滢授勋
早起达到：71天
早睡达到：41天
先吃青蛙达到：75个
吃番茄钟达到：132
周检视十
一起做早餐
周检视十
一起做家务
周检视十
你弹我来听
周检视十
相信妈妈到老了，你长大了，我们的亲子关系还是这么亲密无间，宝贝妈妈爱你❤
