如何善用打卡这个机制

       之前有一段时间，我沉迷于一些打卡小组，免费的和收费的都有。免费的不难理解，收费的也就是将自己的钱押在微信群或者相关的公众号平台，全勤以后微信群或公众号里可以退还押金或者发大于等于自己押金金额的红包。坚持一个好习惯还能小赚一笔，着实让我窃喜了一会，一时间十几个打卡小组横飞。亲子阅读小组，学习英语小组，锻炼健身小组，习惯养成小组，面膜小组和阅读......数不胜数，遇见了不少同样努力的优秀的人一起相互鼓励和努力，也赚回了比押金多的全勤打卡红包，心里自然是有成就感的。

        然而，有时候事情太多，很多时候忙完了自己的事情发现马上这一天就过去了，还没打卡的，怎么办呢？找个打卡相关的图片，随便写了一些话然后糊弄过去了。其实还挺惭愧的。这也叫为打卡而打卡，也可以说自己是为赚押金而打卡，实质上并没有得到有效的练习。而且，自己每次打卡也是围绕着自己经常做的几件事来打卡。那些自己不常做的事情，打卡周期结束以后也依旧没有养成相对应的习惯。当然，也有几次因打卡小组太多而输了押金。

        其实所谓打卡算是一种坚持和养成好习惯的鼓励机制。如何善用打卡这个机制呢？

        首先，安排好自己的时间和事情。如果自己做的要紧事情需要集中自己的精力的话，建议不要参加太多太杂的打卡小组（这种十几个打卡小组的习惯千万不要学我，这样并不利于有效练习，也容易增加不必要的时间）。可以参加与自己要紧事情相关的小组，尽量精简自己的打卡任务。

       其次，不要为了打卡而打卡，打卡是为了养成一个好习惯并激励自己，而并非为了打卡本身，更不是为了显示自己有多勤奋。例如，如果参加英语打卡小组，记得利用打卡小组有方法有效率地学习英语，每次记多少个单词，积累多少个有用的词组，记下多少个人；抑或是听多少篇听力，每天泛听，隔几天精听一下......总之，养成习惯可以从微小处开始。

       再者，利用好碎片时间。如果安排好自己的事情以后，可以养成新习惯了，就可以参加一到两个新的打卡小组了。比如，参加了阅读小组，可以利用好排队，等公交，坐公交的时间来阅读几页，这也是没问题的。

       总而言之，打卡只是一种激励自己变好的手段，可以有利于保持良好的老习惯，也有利于养成新习惯。想遇见更好的自己，先从打卡开始吧！更好的自己正在路上等着你。